七大原則#6｜痛苦難受總放不下？練習如何與困境共處｜胡君梅、姚怡君
遇到討厭的人事物，往往難以「接納」； 相反的，當我們所喜歡的人事物不復存在... ...我們也很難「放下」。 人生旅途中，我們會不斷地遇到挑戰、失敗與挫折， 若我們不願意放下舊有的想法， 反而會持續地在原地打轉。 學習如何練習「放下」，是這集帶給我們很重要的人生課題。 Ｑ：人、事、物，3種類別，你通常最放不下哪一項？🤔 ✏️快速留言「一個字」跟大家分享❤️ ▼ 【深度正念課程】▼ 了解詳情：https://lihi.cc/0SPUf 全台開課 - 團報優惠中 - 👉【華人正念一起練】正念訂閱制服務：https://reurl.cc/GANndv 👉 一鍵訂閱本頻道：https://reurl.cc/7elo5D 📚 享受正念好文：https://reurl.cc/oZ08av ▶正念課程/講座/工作坊：https://reurl.cc/zrAqma 💜 IG看圖文：https://reurl.cc/qZkGXp 💙 最新消息追蹤FB粉專：https://reurl.cc/NGqY7e 合作洽詢 or 想了解更多？🔥https://reurl.cc/aa1e3l 【 正念好給力Podcast 】 🎧 https://reurl.cc/X5LAz3 —— #痛苦 #放下 #放不下 #正念 #正念練習 #七個原則 #七大原則 #感情 #難受 #心痛
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