Que devient vraiment ce que vous mangez ? 🧠 #PerteDePoids #Métabolisme

harmonisetavie.podia.com Que devient réellement ce que nous mangeons après un repas ? Dans cette vidéo, découvrez comment les glucides, les lipides et les protéines sont transformés, utilisés ou stockés par l’organisme. Nous allons parler de glucose, de glycogène, de foie, de muscles, de tissu adipeux et comprendre pourquoi certaines réserves sont limitées alors que notre capacité à stocker de la graisse peut devenir gigantesque. Vous découvrirez également comment cette gestion de l’énergie influence les fringales, les envies de sucre, la fatigue et les difficultés à perdre du poids. 🧠 Pour découvrir la suite complète de la vidéo et approfondir les mécanismes du métabolisme :