20231105--劉博仁醫師談各種豆類的營養
劉博仁營養功能醫學專家真的是不倒翁，完全考不倒🤣！ 除了每個月的主題我們會事先設定， 其他大家一定聽得出來，我問得很跳Tone😅， 但是院長太厲害了😎，每個問題不只接得住，還接得很好👍👏🎉！ 這一集，一開始跟院長分享最近我的新運動—超慢跑🏃， 院長馬上說出五個超慢跑的好處😍😍😍！ 超慢跑不用出門，在家裡跑心安的， 雖是懶人運動，但還是比當沙發馬鈴薯好， 想知道院長細說那些好處，記得收聽！ 另外我們還談了「豆類」， 你知道豆類分成澱粉豆、蛋白質豆、蔬菜豆和油脂豆嗎？ 想增胖、想增加蛋白質，可千萬不要吃錯豆， 有的豆類吃完還會脹氣、會過敏， 是甚麼原因呢？ 院長分析了紅豆、綠豆、大豆、皇帝豆、黃豆、毛豆、黑豆、夏威夷豆等等， 非常生活化的內容， 中部地區鎖定FM106， 外縣市的聽眾可下載全國廣播APP， 錯過請到Youtube搜尋 #全國廣播你我之間，隨選隨聽！ #當醫生真不容易 #還要以身作則認真運動
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