Biohacking für Mentale Gesundheit: Wie Ernährung und Bewegung die Psyche stärken können | QS24

In diesem Interview sprechen wir mit Mag. Dr. rer. nat. Markus Stark über die Rolle von Biohacking bei der Verbesserung der mentalen Gesundheit. Markus Stark, ein renommierter Experte für angewandte Psycho-Neuro-Immunologie (aPNI), ist überzeugt, dass viele psychische Erkrankungen durch eine Störung in den Mitochondrien der Zellen verursacht werden. Stress, ungesunde Ernährung und Bewegungsmangel können die Energieproduktion in den Mitochondrien beeinträchtigen, was zu Symptomen wie Depression, Angst und Erschöpfung führt. Markus Stark zeigt, wie ein ganzheitlicher Ansatz, der Ernährung, Bewegung und gezielte Nährstoffkombinationen umfasst, die mentale Gesundheit verbessern kann. Durch Biohacking, das auf den individuellen Bedarf des Körpers abgestimmt ist, können wir die Energieproduktion optimieren und so die geistige Klarheit, das emotionale Wohlbefinden und die psychische Resilienz stärken. Im Interview erklärt Markus Stark, wie die Wechselwirkungen zwischen Psyche, Nervensystem und Immunsystem die mentale Gesundheit beeinflussen und wie innovative Ansätze dazu beitragen können, das Gleichgewicht wiederherzustellen. Wir erfahren, wie Stressmanagement, gesunde Lebensgewohnheiten und die richtige Nährstoffzufuhr in einen umfassenden Therapieansatz integriert werden können, um die mentale Gesundheit nachhaltig zu verbessern. ▬ Zu Gast ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Mag. Dr. rer. nat. Markus Stark MSc., Sportwissenschaftler, Dozent für angewandte Psycho-Neuro- Immunologie, Ernährungsexperte Moderation: Corina Klein Sendungsnummer: Nhol_240829_S2_EVOSAN_Stark ▬ Kontakt & Links ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Zentrum für evolutionäre Gesundheit Dr. Stark GmbH | Turnau 157 | A-8625 Turnau Telefon +43 3863 24272 Fax DW-15 E-Mail: [email protected] http://www.evosan.at/ ▬ Jetzt exklusiv auf wikiSana ▬▬▬▬▬▬▬▬ wikiSana – die grösste ganzheitsmedizinische Suchmaschine. Zum ganzen Trailer:    • Es reicht! Wir müssen Ursachen finden, sta...   Direktlink zur getrailerten Sendung: https://www.wikisana.ch/video/16758 https://wikisana.ch/?via=yt – jetzt registrieren und sich Zugang sichern. WikiSana – unabhängig – Meinungsfreiheit - interessenskonfliktfrei Plattform zur Sicherung aller Gesundheitsoptionen aus Sicht der Ganzheitsmedizin, Naturheilkunde und der Erfahrungsmedizin. ▬ wikiSana ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Wir steigen um auf wikiSana, denn alle großen Social Media Konzerne haben entschieden, dass man nur noch die wahren Gesundheitssendungen verbreiten will und alles unwahre/Fake News usw. löschen und sich dabei an die WHO-Vorgaben halten will. Das ist absolut legitim und darf respektvoll und mit Verständnis angesehen werden. Wir sehen es aber anders. Wir sehen die Erfahrungsheilkunde, die Naturheilkunde, wir sehen so viele Schätze der Medizin, die es noch nicht geschafft haben, eine WHO-Legitimierung zu bekommen. Schauen Sie also QS24 ohne Werbeunterbrüche auf wikiSana und nutzen Sie dabei die weltweit einzigartige KI Suchanfrage. Stellen Sie Ihre individuellen Gesundheitfragen und profitieren Sie von exklusiven Sendungen. wikiSana: https://www.wikisana.ch/ Registration: https://www.wikisana.ch/auth/registri... ▬ Abonniere uns ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Werden Sie jetzt Kanalmitglied:    / @qs24   Profitieren Sie von exklusiven Sendungen und unterstützen Sie unsere Arbeit. Unsere YouTube Kanäle:    / @qs24      / @qs24-eineperspektivemehr      / @qs24-ampulsderzeit   ▬ Über QS24 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ „Keine Krankheit kann in einem basischen Milieu existieren, nicht mal Krebs“. Mit dem Zitat von Dr. Otto Warburg, Biochemiker und Nobelpreisträger, haben wir uns inspirieren lassen und die facettenreiche tiefsinnige Naturheilkunde mit allen ihren Wirkungen, durch Beobachtungen von Experten, zu dokumentieren begonnen. Diese Erfahrungsschätze verstehen wir als Komplementierung zu einer ganzheitlichen holistischen Sichtweise an. Daher sollten sie zu der in vielerlei Hinsicht schon brillanten Schulmedizin, hinzugezogen werden. Mit dem Betreiben dieses TV-Senders wollen wir den Zuschauern dieses Wissen näherbringen, sodass der Zuschauer für Prävention – oder bei einem Krankheitsverlauf – weitere Perspektiven für seinen Weg in Betracht ziehen kann. Ihr #QS24 Gesundheitsfernsehen aus der Schweiz 🇨🇭