6.Тихий влог про жизнь без гонки: кожа и уход за ней, мой принцип заготовок и спортивная рутина

В этом влоге показываю и рассказываю про свой принцип заготовок еды, про кожу и уход за ней в летний сезон и в моменты обострений, свою спортивную рутину и тренировки, ну и простые рутинные моменты :) Привет! За прошедшие 1,5 года, на пороге своего 30-летия, я поменяла свой подход к образу жизни и перевела свое внимание с внешнего, на свое тело и то, как я себя чувствую. Сейчас, подкопив информацию на собственном опыте, я поняла, что мне хочется говорить об этом в таком простом и бытовом формате :) В этом влоге: делаю заготовки еды, показываю тренировочный процесс и рассказываю, как пришла к силовым и что мотивирует меня заниматься регулярно Мой акаунт в tg: https://t.me/konovalovalery_daily тут много идей для завтраков и мой тренировочный путь Спасибо за просмотр! Буду рада вашим лайкам и комментмариям:)