Se concentrer sur les vraies choses (et arrêter de trouver de faux coupables)

Et si on se concentrait sur le mauvais problème ? 🌿 On passe notre temps à pointer du doigt des coupables faciles : 👉 Le lait d’avoine fait monter la glycémie. 👉 Les frites, c’est “le mal”. 👉 Le gluten, le sucre, le café, l’aspartame… à bannir absolument. Mais pendant ce temps-là, on : ❌ Dort mal ❌ Vit sous stress ❌ Bouge à peine ❌ Mange ultra transformé en scrollant Instagram 💡 Et si le vrai problème, c’était qu’on a perdu de vue l’essentiel ? Dans cet épisode, je te parle de : Pourquoi on adore accuser des micro-détails Ce qu’on oublie de regarder dans l’équilibre global Comment remettre les bases au centre de la santé Et quel rôle on peut (et doit) jouer en tant que professionnel·le du soin 🎯 Un épisode pour retrouver de la hauteur, de la clarté… et du bon sens. 🎧 Bonne écoute ! ----- Liens mentionnés dans cet épisode : Formation Naturo Digest, pour devenir un.e spécialiste des troubles digestifs : https://annesophiepasquet.fr/naturodi... ----- Bienvenue ici ! Je suis Anne-Sophie Pasquet, naturopathe et formatrice, spécialisée dans la prise en charge des troubles digestifs. « Bien dans mon ventre », c’est le podcast à destination de toutes les personnes qui souhaitent faire la paix avec leur ventre et des professionnels de santé qui veulent approfondir la prise en charge des troubles digestifs ! Ici, chaque semaine, on parle de naturopathie, de micronutrition, de digestion, d’alimentation et de santé naturelle. Pour échanger, je suis présente également sur Instagram : @annesophiepasquet_naturopathe. Rejoignez mon groupe WhatsApp sur lequel je partage les coulisses et des conseils bien-être : https://annesophiepasquet.fr/whatsapp Et pour recevoir mes meilleurs conseils santé et les actus du podcast directement dans votre boîte email chaque semaine, inscrivez-vous à la newsletter juste ici : https://annesophiepasquet.fr/newslett... Si vous souhaitez un suivi en naturopathie, vous pouvez prendre rendez-vous avec un membre de mon équipe, toutes les infos sont sur cette page : https://annesophiepasquet.fr/consulta...