CY1- Bedeni Uyandır ~ Cihangir Yoga - Fırat Tosun
Sevgili Fırat Tosun ile 30 dklık bu kısa pratik ile bedeninizin tüm bölümlerini çalıştırıp esneterek güne daha dinamik ve zinde başlayabilirsiniz. Hazırsan hemen başlıyoruz! #herkeseyoga #herkeseevdeyoga #türkçeyoga Kanalımıza Abone Olmayı ve Bildirim Zilini Açmayı Unutmayın. 🔔 http://bit.ly/CihangirYoga CY Canlı seanslarına katılmak ve ihtiyacınız olan en iyi rehberliği eş zamanlı almak için hemen tıklayın. https://www.cihangiryoga.com Join a CY LiveStream session NOW and get get the best guidance and real-time support you need to keep your practice healthy, safe and growing. https://www.cihangiryoga.com CY Yöntemi, çeşitli yoga geleneklerini ve uygulamalarını uyumlu hale getiren, akıllı sekanslar içeren, gelişim ve dönüşüm için açık bir yol sağlayan, hizalamaya dayalı bir yoga sistemidir. Bu yöntem uygulayıcıya içten dışarıya doğru güçlü, bütün ve özgür hissettirir. Daha fazlası için: https://www.cihangiryoga.com

CY 1- Başlangıç Seviye ~ Cihangir Yoga - Onur Aksoy

Yin Yoga - Her Seviye ~ Cihangir Yoga - İrem Güneş

CY1- Başlangıç Seviye ~ Cihangir Yoga - Fırat Tosun

Şpagat (Front Split) Açmak Hayal Değil! | 20 Dakikalık Etkili Esneme Rutini

Açık Kalp, Açık Zihin - CY 2- Orta Seviye~ Cihangir Yoga - Ekin Teymen

Uykuya Hazırlan - CY Restoratif- Her Seviye ~ Cihangir Yoga - Fırat Tosun

Yoga Fundamentals | Ekin Teymen

CY1- Başlangıç Seviye ~ Cihangir Yoga - Ekin Teymen

Kalça Mobilite - CY Restoratif- Her Seviye - Onur Aksoy ~ Cihangir Yoga

CY Her Seviye - El Duruşu (Handstand) Hazırlık Çalışması ~ Cihangir Yoga - Karatay Tayat

CY 75-Minute All Levels with Chris Chavez

Nervous System Healing 🌿 | Indian Raga Therapy for Deep Relaxation & Immediate Relief

CY1 Akış - Başlangıç Seviye ~ Cihangir Yoga - Müge Özkan

Ashtanga Yoga Full Intermediate Series with Laruga Glaser

Her Seviyeye Açık ~ Cihangir Yoga - Bade Kılınç

Sabah Yogası | Her Sabah Uygulayabilirsin! (Başlangıç Seviye)

Satsang - Zihnini Yönetmek

Zeynep Aksoy Yoga

Flow & Restorative (orta seviye)

