CY Her Seviye - El Duruşu (Handstand) Hazırlık Çalışması ～ Cihangir Yoga - Karatay Tayat

Sevgili Karatay Tayat ile bu 35 dakikalık videoda El Duruşuna (handstand) hazırlık çalışmaları yapmak için beraberiz. Herhangi bir bireysel kas grubunun veya uzuvun gücünden ziyade bedenin fizyolojik yapısının hareketle entegrasyonu ve hizalanmasının anlatıldığı bu çalışmayı dilediğiniz zaman tekrar tekrar yapabilirsiniz. Hazırsan hemen başlıyoruz! #herkeseyoga #herkeseevdeyoga #türkçeyoga Kanalımıza Abone Olmayı ve Bildirim Zilini Açmayı Unutmayın. 🔔 http://bit.ly/CihangirYoga Online Canlı Derslerimiz Artık Sizinle! Katılmak için websitemizi ziyaret edebilirsiniz. https://bit.ly/CYOnlineStudio CY Yöntemi, çeşitli yoga geleneklerini ve uygulamalarını uyumlu hale getiren, akıllı sekanslar içeren, gelişim ve dönüşüm için açık bir yol sağlayan, hizalamaya dayalı bir yoga sistemidir. Bu yöntem uygulayıcıya içten dışarıya doğru güçlü, bütün ve özgür hissettirir. Daha fazlası için: https://www.cihangiryoga.com