الکل با بدن مغز و سلامت شما چه می کند؟

در این قسمت به بررسی و توضیح ویدیوی اندرو هوبرمن راجع به تاثیرات الکل بر مغز و بدن و سلامت پرداختم، نکته ی مهم این ویدیو، توضیح تاثیر مقادیر متفاوت مصرف الکل هست. تفاوت ژنتیکی افراد و ظرفیت متفاوت آنها در تحمل الکل بررسی شده، متابولیسم الکل به عنوان یک سم و تاثیرات آن بر سلول‌ها بررسی شده. تاثیرات مصرف الکل در مقادیر مختلف بر میزان اضطراب، سلول‌های سیستم عصبی، سرطان، ضخامت قشر مغز، تعادل هورمونی، خلق و خو و سیستم گوارش را در این ویدیو خواهید شناخت. پدیده ی هنگ اوور و علائم و راهکارهای ارائه شده برای کنترل آن مورد بررسی قرار گرفته هدف این ویدیو آگاهی جامعه فارسی زبان از یافته های بروز و معتبر اندرو هوبرمن درباره مصرف مقادیر حتی پایین تا متوسط الکل میباشد تا افراد بتوانند آگاهانه در مورد مصرف الکل تصمیم گیری کنند لینک ویدیوی اصلی :    • What Alcohol Does to Your Body, Brain & He...   0:00 چرا موضوع الکل مهم است ؟ 5:13 تاثیر مصرف الکل بر قشر مغز 8:21 الکل سم هست و بس! 11:35 دریافت کالری پوچ 14:44 ظرفیت الکل من بالاست!!! 18:26 چرا و چطور الکل باعث بی حیایی و رفتارهای غیر منتظره میشود؟ 22:50 معده خالی یا پر؟ 23:30 الکل و افسردگی 27:52 سیاه مستی و خطرات ان 30:30 الکل و استرس و اضطراب 33:45 تاثیرالکل بر سیستم گوارش 37:23 الکل و سرطان 40:48 آیا مصرف کم ابجو یا شامپاین در بارداری مجاز است؟ 42:00 تاثیرالکل بر هورمون های جنسی 43:19 ایا مصرف شراب ریسک حمله قلبی را کم میکند؟ 44:44 تاثیر الکل بر خواب 45:53 Hangover چیست و چطور ایجاد میشه؟آیا میتوان آن را کنترل کرد؟ 49:46 چرا با الکل باید اب زیاد نوشید؟ 50:35 کدوم یک از مشروبات الکلی Hangover بیشتری دارد؟ Instagram: CANDOOCHANNEL