Cours Gratuit 32min : Slow Moon Flow | Helen Eastwood Yoga
Une pratique courte mais spacieuse, tissée sur le fil du souffle. Un temps de méditation en mouvement continu - répétition d'une forme de salutation à la lune - qui invite au lâcher-prise du corps et du mental, puis le rythme ralentit vers la simplification, le repos - et peut-être la clarté de la présence. Il s'agit d'un extrait d'une séance plus longue "Moon Flow" que vous pouvez retrouver sur ma vidéothèque Momoyoga (voir lien ci-dessous). Niveau : ★ Accessible Plus de cours en ligne avec moi ici ➡️ https://www.momoyoga.com/heleneastwoo... Suivez-moi sur IG ici ➡️ / helen.eastwood.livemovelove
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