Tu sursautes pour rien ? Voilà ce que ça dit de ton système nerveux

Une porte claque. Un objet tombe. Et ton corps réagit instantanément, avant même d’avoir compris ce qui se passe. Si ça t’arrive souvent, ce n’est pas une question de personnalité. C’est un indice sur l’état de ton système nerveux. Dans cette vidéo j’explique pourquoi le stress chronique, la fatigue et l’anxiété abaissent le seuil d’alerte et comment un système nerveux peut redevenir moins sensible avec le temps. Derrière ce simple sursaut se cache souvent une information précieuse sur l’état réel de ton organisme.