Ouvrir le chakra sacré - Svadhisthana | yoga pour l’ouverture des hanches

Le chakra sacré est le deuxième des 7 centres énergétiques. Il est important de garder ses chakras équilibrés afin de maintenir l’harmonie du corps et de l’esprit. Le chakra sacré Svadhisthana, se trouve au niveau du bassin, sur la première vertèbre sacrée, c’est-à-dire environ 4 doigts sous le nombril. Plus d’informations sur le chakra sacré dans le Kundalini Yoga : Couleur : orange Symbole : lotus Élément : eau Métaux : pierres marrons, brunes ou oranges Organes : organes génitaux et organes situés dans la zone du bassin et des hanches. Mantra : Vam ------------------------------------------------------------------------ TÉLÉCHARGE GRATUITEMENT MON E-BOOK SUR LA SOUPLESSE 🤸🏻‍♀️ http://eepurl.com/gVUe6v ------------------------------------------------------------------------ –––––––––––––––––––––––––––––– Jay Someday - Daylight Téléchargement gratuit : https://hypeddit.com/track/5fl2yi Musique proposée par Audio Libre :    • Musique de Fond Planante Libre de Droits C...   –––––––––––––––––––––––––––––– ------------------------------------------------------------------------- 🔥 POUR M'AIDER À CONTINUER À CRÉER DU CONTENU : Tu peux faire un don (même tout petit) ICI : https://fr.tipeee.com/camicottani Je t'invite aussi à ◼️ T'abonner, Liker, Partager et Commenter ◼️ si tu aimes mes vidéos. 📌 SITE INTERNET : 💬 www.camicottani.com 📌 ME SUIVRE SUR LES RÉSEAUX SOCIAUX : 📷 INSTAGRAM ►   / camicottani   👥 FACEBOOK ►   / camicotta   💬 Linkedin ►   / camillecottani   ------------------------------------------------------------------------- AVERTISSEMENT : Avant de vous lancer dans la pratique du yoga, et pour votre bien, merci de bien vouloir consulter votre médecin. En réalisant les séances de yoga à travers mes vidéos, vous reconnaissez que vous pratiquez sous votre propre responsabilité, et que je ne suis pas responsable des blessures que vous pourriez subir en lien avec le contenu vidéo publié. Consulte les contre-indications au yoga ici : https://camicottani.com/dangers-yoga/