Yoga pour soulager les cervicales | Stop aux douleurs dans la nuque

Rien de mieux qu’une douce séance de yoga pour soulager les cervicales et les douleurs dans la nuque. Dans cette vidéo, nous allons réaliser des mouvements doux et des étirements afin de supprimer les tensions accumulées dans les cervicales, le cou et les épaules. Il est essentiel de dénouer les tensions de toutes ces zones afin de détendre les cervicales. Si vous avez mal au cou après une journée de travail, des douleurs dans les cervicales suite à un faux mouvement, essayez ce cours de yoga pour apaiser vos tensions. N’hésitez pas à partager votre expérience lors de cette séance en commentaire. Je vous souhaite une très bonne séance. –––––––––––––––––––––––––––––– Andrew Huang - Wistful Harp Téléchargement gratuit : https://drive.google.com/open?id=18y0... Musique proposée par Audio Libre :    • Musique Libre de Droits Calme Triste Musiq...   –––––––––––––––––––––––––––––– ------------------------------------------------------------------------- 🔥 POUR M'AIDER À CONTINUER À CRÉER DU CONTENU : Tu peux faire un don (même tout petit) ICI : https://fr.tipeee.com/camicottani Je t'invite aussi à ◼️ T'abonner, Liker, Partager et Commenter ◼️ si tu aimes mes vidéos. 📌 SITE INTERNET : 💬 www.camicottani.com 📌 ME SUIVRE SUR LES RÉSEAUX SOCIAUX : 📷 INSTAGRAM ►   / camicottani   👥 FACEBOOK ►   / camicotta   💬 Linkedin ►   / camillecottani   ------------------------------------------------------------------------- AVERTISSEMENT : Avant de vous lancer dans la pratique du yoga, et pour votre bien, merci de bien vouloir consulter votre médecin. En réalisant les séances de yoga à travers mes vidéos, vous reconnaissez que vous pratiquez sous votre propre responsabilité, et que je ne suis pas responsable des blessures que vous pourriez subir en lien avec le contenu vidéo publié. Consulte les contre-indications au yoga ici : https://camicottani.com/dangers-yoga/