מיינדפולנס ובריאות
ד"ר אסף פדרמן - בעקבות ההצעה הזוכה בתחרות לחף ושחיקה בעבודה - מיקור המונים. מנהל תכנון אסטרטגי וכלכלי, משרד הבריאות
▶︎
מפגש 1: מיינדפולנס, מה זה ואיך זה יכול לעזור לנו?
▶︎
ד"ר ריקרדו טרש: "מדיטציה לילדים: חינוך להקשבה"
▶︎
הנחיות למדיטציית מיינדפולנס - סריקת גוף 15 דקות - עמוס אבישר - מכון מודע הבינתחומי הרצליה
▶︎
מה זה מיינדפולנס? עם ניב אידלמן
▶︎
הרפיית ג'קובסון - לכווץ דווקא משחרר!
▶︎
איך להתמודד עם מחשבות שליליות (עיוותי חשיבה)
▶︎
שילוב מיינדפולנס בטיפול: המשגה, הדגמה, תרגול-אסף פדרמן
▶︎
מיינדפולנס ומדיטציה להתמודדות עם חרדה, מצבי לחץ ומחשבות טורדניות | לילה קמחי בסדרת רשת הגות
▶︎
הפחתת לחץ באמצעות מיינדפולנס
▶︎
עקרונות לעבודה קוגניטיבית התנהגותית בעקבות טראומה
▶︎
מיינדפולנס: תרגול 1 - תשומת לב לנשימה
▶︎
איך לעזור למישהו בהתקף חרדה? איך להשקיט התקף חרדה קשה?
▶︎
מיינדפולנס: איך להפעיל את מערכת הרגיעה ב 3 דקות עם מרחב נשימה
▶︎
הנחיות למדיטציית מיינדפולנס - סריקת גוף 5 דקות - עמוס אבישר - מכון מודע
▶︎
אסף פדרמן על ההגדרה של מיינדפולנס ב MBSR
▶︎
הנחיות למדיטציית מיינדפולנס - תשומת לב לנשימה 10 דקות - עמוס אבישר - מכון מודע הבינתחומי הרצליה
▶︎
Mindfulness as a Gateway to the Subconscious and a Tool for Change
▶︎
מיינדפולנס: תרגול 7 - כאב
▶︎
הנחיות למדיטציית מיינדפולנס - סריקת גוף 10 דקות - עמוס אבישר - מכון מודע
▶︎