ВЕЧІРНЯ ЙОГА | Йога українською | Йога на килимках | Ольга Пасічник

A soft set of asanas for evening yoga will help you relax and prepare for sleep. Enjoy your practice and see you on the mats ❤️ Support me and the development of my channel: 💳 MonoBank: 4441 1110 4172 7938 🌟 PayPal: [email protected] 💡 https://www.youtube.com/@pasichnyk_ol... Subscribe: 📸 Instagram:   / pasichnyk_olha   ___ Perform asanas with caution, pay special attention to your feelings. Before classes, be sure to consult a doctor, if you feel pain or any other unpleasant sensations - stop the class. The practice is designed for a healthy person with no contraindications to yoga/sports. The author of the video is not responsible for a person who practices at home without the supervision of an instructor. #yoga #eveningyoga #yogainukrainian #yoga #namaste #practice #evening

FULL BODY YOGA (25 minutes) | Yoga on the mat | Yoga in Ukrainian | Olha Pasichnyk
▶︎

FULL BODY YOGA (25 minutes) | Yoga on the mat | Yoga in Ukrainian | Olha Pasichnyk

Спокійна йога перед сном I Yoga with Katrya
▶︎

Спокійна йога перед сном I Yoga with Katrya

Медитація в ліжку | Довга медитація для сну
▶︎

Медитація в ліжку | Довга медитація для сну

YOGA for RELAXATION (20 minutes) | Yoga on mats | Yoga in Ukrainian | Olga Pasichnyk
▶︎

YOGA for RELAXATION (20 minutes) | Yoga on mats | Yoga in Ukrainian | Olga Pasichnyk

Кундаліні йога для жінок! Сексуальна енергія! Практика на кожен день!
▶︎

Кундаліні йога для жінок! Сексуальна енергія! Практика на кожен день!

EVENING YOGA | Yoga in Ukrainian | Yoga on mats | Olga Pasichnyk
▶︎

EVENING YOGA | Yoga in Ukrainian | Yoga on mats | Olga Pasichnyk

Йога для шиї та плечей. Знімаємо скутість.
▶︎

Йога для шиї та плечей. Знімаємо скутість.

БАНДХИ або Енергетичні Замки в Йозі | Йога українською | Йога на килимках | Ольга Пасічник
▶︎

БАНДХИ або Енергетичні Замки в Йозі | Йога українською | Йога на килимках | Ольга Пасічник

YOGA during CRITICAL DAYS (30 minutes) | Women's Yoga | Yoga on mats | Olga Pasichnyk
▶︎

YOGA during CRITICAL DAYS (30 minutes) | Women's Yoga | Yoga on mats | Olga Pasichnyk

ЙОГА ДЛЯ РОЗСЛАБЛЕННЯ | Йога українською | Йога на килимках | Ольга Пасічник
▶︎

ЙОГА ДЛЯ РОЗСЛАБЛЕННЯ | Йога українською | Йога на килимках | Ольга Пасічник

Вечірня Йога / Повільна розслабляюча практика для відновлення після дня /Розкриття гнучкості та сили
▶︎

Вечірня Йога / Повільна розслабляюча практика для відновлення після дня /Розкриття гнучкості та сили

КУЛЬШОВІ СУГЛОБИ (35 хвилин) | Йога на килимках | Йога українською | Ольга Пасічник
▶︎

КУЛЬШОВІ СУГЛОБИ (35 хвилин) | Йога на килимках | Йога українською | Ольга Пасічник

FULL BODY YOGA (25 minutes) | Yoga on mats | Yoga in Ukrainian | Olga Pasichnyk
▶︎

FULL BODY YOGA (25 minutes) | Yoga on mats | Yoga in Ukrainian | Olga Pasichnyk

Тіло в тонусі | Силова йога для початківців та продовжуючих | День 7
▶︎

Тіло в тонусі | Силова йога для початківців та продовжуючих | День 7

ШАВАСАНА (поза розслаблення) | Йога українською | Йога на килимках | Ольга Пасічник
▶︎

ШАВАСАНА (поза розслаблення) | Йога українською | Йога на килимках | Ольга Пасічник

Практика йоги для зміцнення організму та профілактики простуд 🤧❌
▶︎

Практика йоги для зміцнення організму та профілактики простуд 🤧❌

ВЕЧІРНЯ ЙОГА | ВЕЧІРНЯ РОЗТЯЖКА | 30 хвилин комплекс на все тіло @Yogui_masha
▶︎

ВЕЧІРНЯ ЙОГА | ВЕЧІРНЯ РОЗТЯЖКА | 30 хвилин комплекс на все тіло @Yogui_masha

ЙОГА нижче поясу | Йога українською | Йога на килимках | Ольга Пасічник
▶︎

ЙОГА нижче поясу | Йога українською | Йога на килимках | Ольга Пасічник

Інь йога для релаксу | 20 хвилин
▶︎

Інь йога для релаксу | 20 хвилин

Він’яса Флоу. Йога на все тіло.
▶︎

Він’яса Флоу. Йога на все тіло.