TREINADOR RESSALTA A IMPORTÂNCIA DA PERCEPÇÃO DE ESFORÇO DO ATLETA

#Triathlon #Triatleta #Endurance #Ironman #Performance #TreinamentoEsportivo #PisaMais #Corrida #Ciclismo #Natacao 🏊🚴🏃 Como evoluir no triathlon? | Cris Solak | Pisa Mais #90 Evoluir no triathlon exige muito mais do que apenas treinar mais. Planejamento, consistência, estratégia e acompanhamento adequado fazem toda a diferença para quem busca melhorar o desempenho nas três modalidades. No episódio 90 do Programa Pisa Mais, Pietro De Lazzari e Ramon Ferreira recebem Cris Solak, treinador de triathlon, para uma conversa sobre os principais caminhos para evoluir no esporte, evitar erros comuns e alcançar melhores resultados nos treinos e competições. 🎙️ Convidado: Cris Solak, Treinador de Triathlon Neste episódio você vai descobrir: ✅ Como evoluir na natação, ciclismo e corrida ✅ Os erros mais comuns dos triatletas ✅ Como organizar os treinos de forma eficiente ✅ A importância da consistência para a evolução ✅ Estratégias para melhorar a performance ✅ Como equilibrar volume, intensidade e recuperação ✅ Preparação para provas de curta e longa distância ✅ Dicas para atletas iniciantes e experientes Uma conversa imperdível para quem deseja evoluir no triathlon e alcançar novos resultados com mais segurança e eficiência. 🎧 Ouça também no Spotify: https://open.spotify.com/show/3Z8WiBJ... 📲 Siga o Pisa Mais no Instagram: / programapisamais 🤝 Patrocínio: @dentrodagua @hokabarigui @clinicawerka @dradaniwerka 🤝 Apoio: Seward Comunicação https://www.seward.com.br/ 📩 Quer patrocinar o Programa Pisa Mais? Contato: [email protected] 📅 O que é o Pisa Mais? O Pisa Mais é o principal programa de esportes de endurance de Curitiba, trazendo conteúdos sobre corrida de rua, triathlon, ciclismo, saúde, performance e qualidade de vida. 🎙️ Apresentação: Pietro De Lazzari e Ramon Ferreira 📆 Toda quarta-feira, às 19h30, no YouTube, Spotify e demais plataformas. 🔔 Inscreva-se no canal e ative as notificações 👍 Deixe o like e comenta: qual é o seu maior desafio para evoluir no triathlon? triathlon, como evoluir no triathlon, cris solak, treinador de triathlon, treinamento de triathlon, triatleta, triathlon brasil, performance no triathlon, natação ciclismo corrida, endurance, ironman, meio ironman, preparação para triathlon, dicas para triatletas, pisa mais podcast, treinamento esportivo, evolução no esporte, triathlon iniciante, triathlon avançado, esportes de endurance