Огненное дыхание КАПАЛАБХАТИ 🔥🔥🔥 #дыханиеогня #разогревающеедыхание #пранаяма #pranayama #дыхание

Разогреваемся с помощью пранаямы Капалабхати 🔥🔥🔥 ПРАКТИКА СТРОГО УТРЕННЯЯ НА ГОЛОДНЫЙ ЖЕЛУДОК. В переводе с санскрита: КАПАЛ - передняя часть головы, череп БХАТИ - сияние, интенсивное очищение. Работаем с насыщением тела и мозга кислородом. Польза: 🩵очищает пищеварительную систему, легкие, область ухо-горло-носа 🩵способствует выведению слизи и токсинов 🩵усиливает приток крови к органам пищеварения Противопоказания: 🤍женские дни, беременность 🤍недавно перенесенные операции в области живота 🤍повышенное артериальное и внутричерепное давление 🤍гиперфункция щитовидной железы 🤍обострение заболеваний органов брюшной полости 🤍простуда - противопоказание к выполнению всех дыхательных техник и практики йоги в целом В моем тгк много полезной информации о йоге и не только: https://t.me/ksushainyoga Благоприятной практики ✨ #капалабхати #пранаямапрактика #дыханиетело #йогапрактика #йогадляздоровья #йогадыхание #мягкаяйога #осознанноедыхание #антистрессйога #breathpractice #yogabreath #dailyyoga #calmbody #mindbodypractice #innerbalance