Stay Closer by Giolì feat. Assia. “60 นาที Easy Flow Yoga”

เต็มอิ่มกับท่าอาสนะโยคะที่รวมฮิตท่ายืดคุณภาพทั้งง่ายมากๆไปถึงออฟชั่นที่ยากขึ้น ตามระดับการยืดของเราเอง ซึ่งการยืดในครั้งเดียวอาจจะยังไม่เห็นผล แต่หากผู้ฝึกยืดตามและฝึกตามคลิปนี้เป็นประจำ ท่าที่มีออฟชั่นยากขึ้นในคลิปนี้จะง่ายขึ้นคะ ลองฝึกตามเป็นประจำเพราะระบบเผาผลานและกล้ามเนื้อทั่วร่างกายเราจะสมดุล นะคะ สู้ๆเพียงแค่วันละ 60 นาทีเท่านั้นเอง นมัสเต ขอบคุณ สถานที่ The Fitness สาขาสายไหม