25 минут - мягкая расслабляющая практика

Эта мягкая практика поможет вам успокоить ум, расслабить тело и отключиться от тревожных мыслей. Если вы хотите начать заниматься системно и регулярно, присоединяйтесь к моему онлайн-клубу. Там вас ждет: 2 онлайн занятия в неделю в Zoom (вт 9:00 и чт 19:30) записи занятий в чате в телеграмме короткие практики на 15-20 мин в записи группа, в которой ты всегда найдешь поддержку и вдохновение 🤍 Стоимость: 5000 руб в месяц (8 занятий) Если вы сомневаетесь подойдет ли вам формат, можно присоединиться на пробную неделю за 1000 руб. Подробнее здесь: https://t.me/downward_facing_dog   / ritttas