Yoga vinyasa full body - tout le corps - 17 min

17 min de yoga vinyasa full body pour tout le corps. Trouve du mouvement dans la première partie de la vidéo et finis par quelques postures douces. Séquence parfaite pour les matins pressés ou les moments shorts en temps :) ____________________________________ ✅ Abonne-toi à ma chaîne Youtube : / @laurenayoga ___________ À propos _________________ Moi c'est Lauréna et je t'aide à ajouter plus de mouvement et de sérénité dans ta vie grâce au yoga. Après 10 ans de pratique et 5 ans d'enseignement en présentiel, je partage aujourd'hui mes connaissances et ma pratique sur Youtube : un yoga fonctionnel, adapté à tous(tes) ! Mon objectif : T'aider à bouger plus et à relâcher le stress au quotidien 💟 Retrouve moi ici : Sur instagram : / laurena_yoga Mon site internet : https://www.om-alma-shala.fr/