Кундалини йога и зависимости

Сат Нам, друзья! Моя самая "больная и животрепещущая тема". Кундалини йога - действительно очень эффективна в работе с любым зависимым поведением. В видео рассказала, почему это так. Сама прошла большой путь в работе с пищевыми зависимостями, а мои ученики прошли путь в работе с разыми видами зависимости. Так что очень советую прислушаться. 00:00 вступление 00:46 суть зависимого поведения 02:50 работа с нервной системой 04:27 измененное сознание 05:25 работа с головным мозгом 06:03 осознанность 06:47 снятие напряжения 07:43 выработка нейромедиаторов 08:21 нахождение личных смыслов 09:30 самое важное 11:11 мой опыт Подписывайтесь на мой канал: здесь вы найдете еще больше простых и применимых на каждый день практик Кундалини йоги. Для тех, кто хочет заниматься Кундалини йогой регулярно - я создала онлайн клуб. Присоединиться к онлайн клубу может любой желающий - 2 недели в клубе БЕСПЛАТНО для каждого. В клубе есть регулярные онлайн классы, видео коротких практик на каждый день, много ценной информации о Кундалини йоги, а также созвоны с разборами ваших ситуаций, ответами на вопросы и арт-терапией. Подробнее о клубе можно прочитать по ссылке t.me/kundalini_art_vetosheva/1144 или шапке профиля "Об онлайн клубе" САТ НАМ!