L’importanza di allenarsi a stare bene nel qui e ora | Daniele Cassioli | TEDxCortina

Il qui ed ora è un concetto veramente antico. Hic et nunc dicevano i latini, e più andiamo avanti, mi sento di dire, e meno ce ne rendiamo conto di quanto questo concetto oltre ad essere dentro di noi da sempre, è decisivo Viviamo in un tempo, quello presente, in cui il dolore del passato e l’ansia per il futuro ci impediscono di stare nel qui ed ora. Invece proprio lo sport mi ha insegnato che se non stai bene qui ed ora non puoi performare, qui ed ora calcio una palla e nel futuro vedo dove va; qui ed ora faccio riscaldamento e nel futuro vedo che atleta sarò; qui ed ora è importante stare bene, perché se sto bene adesso, prendo delle decisioni che mi faranno stare meglio anche nel futuro. Il qui ed ora ci spaventa. Perché ci spaventa? lo stiamo riempiendo di cose, di cose da fare, di cose da ascoltare. E anche quando si parla ad una persona o una persona parla in pubblico, il silenzio…………..spaventa tanto. Perché nel silenzio c’è uno spazio in cui ci si chiede, cosa dirà? Che cosa starà pensando? Perché non parla? E se questo non basta quando c’è silenzio, quando non c’è rumore, ci tocca pensare a qualcosa di dentro, a qualcosa che abbiamo come rumore interno. Questo ha forse anche un parallelismo con la vista. Siamo pieni di cose da vedere, siete pieni di cose da vedere e alla fine non si guarda più. Siamo pieni di cose da ascoltare, che alla fine non si sente più o meglio siamo pieni di cose da sentire che alla fine non si ascolta più. Siamo pieni di cose a cui pensare, cose da fare che alla fine questo qui ed ora lo svuotiamo. Allora è arrivato il momento di riappropriarci, di rivendicare l’importanza del qui ed ora allenandolo: c’è chi respira, chi fa meditazione, chi si concentra, non c’è un modo giusto o un modo sbagliato. Ma questa è quasi una missione, quella di recuperare il valore del qui ed ora partendo dai bambini, ma continuando a farlo anche nell’”adultità” e nella nostra, in teoria saggezza, che è ricca di qui ed ora. Cieco dalla nascita, 28 volte campione del mondo di sci nautico e 100 medaglie d'oro nel palmares, laureato in fisioterapia e attualmente team coach e formatore. Per Daniele lo sport è stato un ottimo strumento per superare il limite oggettivo di non poter vedere. Ha scritto“il vento contro” e “Insegna al cuore a vedere” (DeAgostini). Nel 2019 fonda Real Eyes Sport, un’associazione sportiva non profit che ha come mission l’avvicinamento dei bambini con minorazione visiva all’attività motoria. Attualmente è il presidente di questa bellissima realtà che illustra volentieri durante i percorsi di formazione che propone alle aziende, per restituire umanità al contesto lavorativo e rinforzare i concetti di CSR, diversity and inclusion. Cura una rubrica per la trasmissione televisiva “O anche No” per Rai e ha alle spalle esperienze in TV e in radio. This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at https://www.ted.com/tedx