Novoroční jóga - Láskyplně do dalšího roku
Pojďte odstartovat svůj zdravý návyk hned zkraje roku. Nejsem fanda předsevzetí, ale starat se o sebe můžete začít naprosto kdykoliv - a třeba právě hned teď. Hýbat se s laskavostí k sobě a sledovat, jak se tělo a mysl mají, oproti sledování toho, kolikrát a jak kvalitně to právě hned teď zacvičí. 2026 toho přinese hodně, ale hlavně přinese ROK PRO MĚ. 🌷 🙏 Program online klubu Jógová Útulna pod titulem Zamilované předsevzetí. Žádné cíle, výkony a vykasané rukávy. ❌ Těch už bylo dost. Prostě pohyb, jídlo, meditace, dech, bylinky a další praxe přesně podle ročního období - podpořené znalostmi nejen mě, ale všech mých odborných hostek. Čeká nás: 🧘♀️ Jóga 🤸♀️ Mobilita, kardio, síla, pohybová terapie 🌿 Moudra TČM 🔥 Doporučení ajurvédy 🌸 Bylinková kouzla 🥣 Recepty vhodné pro období 🎙️ Rozhovory plné inspirace 🌕 Úplňkové meditace 🕯️ Minirituály pro období ✍️ Sebepoznávací cvičení 💃 Těším se já i Jana Minaříková za elementy TČM, Terezka Misařová za ajurvédu, Klára Stachová za bylinky a další úžasné ženy ve speciálních rozhovorech. 🌟 PRÁVĚ TEĎ SE MŮŽETE DO ÚTULNY PŘIDAT V NOVOROČNÍCH SLEVÁCH. Ale má to svoje limity. Akce trvá do 22.1.2026 (na moje narozeniny) A místa jsou limitovaná: 🧘♀️ 10* roční členství jen pro sebe se slevou a aromaterapeutickou mlhou - zbývá už jen 5 kusů!! 🫂 5* roční členství pro sebe a kamarádku za 1,5 zlevněné ceny 💌 5* roční členství jako dáreček pro milovanou ženu se slevou a milým uvítacím videem přímo ode mě ODKAZ NA ROK PRO MĚ V JÓGOVÉ ÚTULNĚ NAJDETE TADY 👇👇👇 👉👉 https://www.yogita.cz/jogova-utulna-o...

25 minut | JÓGA JAKO NAKOPÁVAČ ENERGIE | Začátečnická lekce

Nervous System Regulation (999 Hz) | 1 hour handpan music | Malte Marten

20-minutowa medytacja prowadzona na lęk i stres

ASMR Luxury Ocean Spa | Deep Relaxation For Sleep

Morning Energy Yoga to feel Active | Day 2 of Chakra Camp

Novoroční jóga - Láskyplně do dalšího roku

20 minut | JÓGA PROTI MIGRÉNĚ | Preventivní pozice a akupresura

Stress & Anxiety Release (999 Hz) | 1 hour handpan music | Malte Marten

Březnová jóga - Probuzení energie

River meets Mountain | Soft Handpan Music for Inner Peace & Heart Opening (2 hrs) | Changeofcolours

Zákon rezonance: Nikdy nikoho nepotkáte náhodou | Carl Jung

QIGONG | DAILY ENERGIZING ROUTINE

30 minut | JARNÍ JÓGA PRO LYMFU | Jemná i pro začátečníky

Yoga zum Entspannen | Nervensystem beruhigen & Stress loslassen | 30 Min. CALM DOWN YOGA

1960s A Timeless Evening in Paris 🕯️ Romantic French Chanson & Acoustic Jazz | Rose chanson vol 3

Activate lymph flow in the morning – 15 minutes according to Chinese medicine

Červnová jóga - Pro klid v duši

Cvičení pro lepší krevní oběh v nohách – jednoduché tipy na doma

30 minut | JÓGA PRO JASNĚJŠÍ ROZHODOVÁNÍ A TENKÉ STŘEVO | Klidnější červen

