20 minut | JÓGA PROTI MIGRÉNĚ | Preventivní pozice a akupresura

Bolavá hlava je jedna velká frustrace. Zkuste jí ulevit touto preventivní praxí a protáhněte celé tělo, především pár pozicemi pro důležité meridiány. Tentokrát hodně kňourám a směju se, ale došlo mi to až při editaci videa, věřím, že si lekci užijete i tak! 🌱🌱🌱 ODKAZ NA 5TÝDENNÍ KURZ DOPLNÍM 5.3.!! 🥰 Mezitím se ke mně přidejte na 3denní Jarní Mini-Detox! https://www.yogita.cz/jarni-mini-deto... 👈👈 💫 Vyzkoušejte můj kurz Pohybových svačinek - 24 mini lekcí, které změní váš postoj ke zdravému pohybu - zamilujete si strčit kousek protažení i do té nejmenší skulinky svého dne (a uvidíte mého muže cvičit!) 🎁🎁🎁 👉👉 https://www.yogita.cz/pohybove-svacinky 🙏💃 🧘‍♀️Pojďte se mnou cvičit i pravidelně živě, v Jógové Útulně, online klubu, který můžete vyzkoušet na 7 dní úplně zdarma. ▶ Útulnu najdete na https://www.yogita.cz/jogova-utulna-o... Nebo vstupte do některého z mých kurzů - co takhle Jóga proti stresu, nebo Čakrová jóga nebo pro Zdravá záda? ▶ Moje kurzy najdete na https://www.yogita.cz/balicky-online-... Nebo si stáhněte tahák Jóga u počítače ZDARMA a dejte si ho kamkoliv k pracovnímu místu, kde vás pomůže udržet fit a bez bolesti. ▶ Tahák najdete na https://www.yogita.cz/tahak-zdarma-po... Cvičte s ohledem na svoje zdraví, speciality konzultujte s odborníkem a cvičení si hlavně užijte. A SLEDUJTE MĚ PRO DALŠÍ POHODOVÁ JÓGOVÁ VIDEA! Namasté Danča Buď se mnou i na FB nebo Instagramu! FB: https://bit.ly/YogitaFB Instagram: joga_z_moravy