🫁Cómo MEJORAR el UMBRAL ANAERÓBICO en TRAIL-RUNNING🏔 Mejores Entrenamientos
En este vídeo te explico como entrenar el umbral anaeróbico en carrera de montaña. Aprenderás que métodos de entrenamiento utilizar en trail-running y cómo progresar para mejorar tu umbral anaeróbico. 🎁¡Descarga aquí EBOOK GRATUITO! “Las 5 Claves del Entrenamiento en Running y Trail-Running”🎁 https://www.victorvalldecabres.com/la... - 😱Código DESCUENTO 10% Planes de Entrenamiento Running & Trail: PLAN10 https://www.victorvalldecabres.com/pl... En este vídeo te vas a encontrar 00:00 Inicio de vídeo 00:08 Qué es el umbral anaerobico 02:47 Cómo mejorarlo 03:46 Qué metodos usar #correrpormontaña #trailrunning #ultratrail
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