SIZNI ALDASHGAN ❌ BU USULLAR YOG’ ERITMAYDI | OSIYO ISMAILOVA #osiyoismoilova #ozish #dieta
Qorindagi yog‘ oddiy estetik muammo emas. Bu ko‘pincha visseral yog‘ bo‘lib, u insulin rezistentlik, yuqori kortizol va metabolik buzilishlar bilan bog‘liq. Shuning uchun quyidagilar ko‘pincha samara bermaydi: • Mono dieta — asosan suv va mushak yo‘qotiladi • Faqat kardio — kortizol oshishi mumkin • Strech boylash — yog‘ yo‘qotish ilmiy isbotlanmagan Terlash yog‘ eriyapti degani emas! Bu videoda qorindagi yog‘ning fiziologik sabablari va inatija bermaydigan usullar haqida tushuntirilgan. #ozish #dieta #osiyoismoilova #nutritsiolog #dietolog #dietologonline #ramazon #gormon #osiyoismailova
▶︎
Marketing qurbonlari: foydali deb ishonilgan ovqatlar | OSIYO ISMAILOVA
▶︎
Sarpo yig‘maydigan, urushda qolib ketgan Zebo Raximovaning o‘zbek qiziga o‘xshamagan orzulari haqida
▶︎
Qanday qilib osilgan qorindan qutilish mumkin? | Barno Dietolog
▶︎
Uy sharoitida Dietasiz TEZ VA OSON OZASIZ | OSIYO ISMAILOVA #osiyoismoilova #dieta #ozish
▶︎
TAQDIRLAR - XONIMCHI BILAN QUDA BO'LMAYMAN
▶︎
Nega Ozish Qiyin? Asl Sabablar
▶︎
ENG XAVFLI OZISH USULLARI | OSIYO ISMAILOVA
▶︎
Ovqatni NIMA UCHUN YEYMIZ? Oqsil, uglevod va gormonlar #osiyoismailova #dietolog #nutritsiolog
▶︎
OZISH UCHUN NIMALAR YEYISH KERAK? XOLODILNIK TEKSHIRDIM | OSIYO ISMAILOVA
▶︎
Farzandlarimni ketma-ket yo’qotganman... Ayol qalbi
▶︎
NILUFAR GULI │ LUQMA O'ZGARSA, NASL HAM BUZILADI! │DIETOLOG OSIYO ISMAILOVA
▶︎
3 ANALIZ OROALI DIETASIZ -10 KG OZING | OSIYO ISMAILOVA | 3-kun
▶︎
NILUFAR GULI │HECH KIMGA AYTILMAGAN GAP...
▶︎
SIZ NIMANI TANLAYSIZ, TABIIY OZISH YOKI?
▶︎
AMAL QILING - OZISHINGIZGA KAFOLAT BERAMAN. 10 TA MUHIM SAVOLGA 1O TA JAVOB
▶︎
Hamma narsani yeb ham ozsa boʻladi
▶︎
OZDIRUVCHI TO'G'RI TARELKA FORMULASI. HARVARD TADQIQOTI 2026 | OSIYO ISMAILOVA
▶︎
“Semirish harakatsizlikka bog‘liqmas, hamma gap ovqatlanishda”, – dietolog
▶︎
Bu 4 ta ishni qilmasangiz qayta semiraverasiz | OSIYO ISMAILOVA
▶︎