Una media maratón, 70km en bici y una decisión importante | IRONMAN 70.3 Prep #7

Estas últimas semanas han pasado muchas cosas en mi vida y este vlog las resume. Desde marca personal en media maratón a hacer la salida máss larga de mi ida en bicicleta... Y no sólo eso, sino que hemos tenido la semana santa de por medio en Málaga, entrenamientos complicados, nuevos paquetes, shootings, etc. Sólo digo que muy buenas sensaciones en general. Os dejo las partes por aquí: 00:00 - 01:35 Nuevos paquetes interesantes 01:35 - 02:56 Bolsa corredor Media Maratón 02:56 - 04:05 Cena día previo a competir 04:55 - 06:16 Así funciona las botas de Presoterapia Therabody 06:16 - 11:09 Estrategia para media maratón 11:09 - 20:23 Día de carrera 20:23 -23:57 Shooting para la Zurich Rock and Roll de Madrid 23:57 - 26:02 Charla, actualización, desayuno, sensaciones. 26:02 - 28:06 Sale el vídeo de las camisetas de la Maratón de Madrid 28:06 - 32:44 Evento de presentación zapatillas Adidas con Atletas 32:44 - 34:55 Qué llevo en mi maleta para Semana Santa en Málaga 34:55 - 36:19 Inscripción al primer triatlón olímpico de mi vida 36:19 - 38:21 Mi habitación en Estepona y mis primeras medallas 38:21 - 40:18 Me invitan a ver un partido del Málaga (Experiencia completa) 40:18 - 41:13 Domingo de ramos, salgo en procesión. 41:13 - 44:33 ¿Cómo ha ido la Semana Santa y cómo afecta al rendimiento? 44:33 - 45:54 Acompañando a un Nico Aubert a hacer series 45:54 - 49:39 Primera vez pasando de 70km den bici (Brutal) Muy agradecido de cómo estamos consiguiendo todo lo que nos proponemos y con mil ganas de disfrutar del camino. Recuerda que estos vlogs son mi manera de compartir mi proceso de preparación y transformación hacia el Ironman Málaga 70.3 del 18 de octubre. Si quieres trabajar conmigo en tu marca personal tanto crearla como darle una renovación, te dejo el link de acceso por aquí y hablamos en una llamada totalmente sin compromiso: https://tally.so/r/wQpldl Estas son las marcas que nos están apoyando: -Ropa Running: https://www.adidas.es/ -Ropa Ciclismo: https://srko.co/albertolopezk (Código 10% ALBERTOLOPEZK) -Bicicleta: https://kdnsbikes.com/ (100€ de descuento código ALBERTOLOPEZK) -Partner Principal: https://www.fbintec.com/ -Suplementación: https://www.vitaldin.com/ (Código 15% ALOPEZV15) -Calcetines de correr y ciclismo: https://sporcks.com/zcl73a (Código 15% AMB_ALBERTO) -Entrenador y Nutrición por:   / catalacoach     / unoporciento.project   Estas son mis redes sociales:   / albertolopezk     / pacerdecontenido     / albertolopezk     / strava   (SIGUE TODOS LOS ENTRENOS POR AQUÍ) Estos son los links de Amazon dónde tengo todos los objetos que utilizo en mi día a día y siempre acabo comprando por internet: 📚 Libros de desarrollo personal https://amzn.to/3s4b2vo 📷 Equipo fotográfico https://amzn.to/3tcWkCr 🏡 Hogar https://amzn.to/46PiB82 🚿 Aseo https://amzn.to/3QChUtl No olvides suscribirte y apoyar a full los vlogs!!! Nos vemos el 18 de octubre en el Ironman 70.3 de Málaga 🚀