健康好生活 20240502 豆腐豆皮豆干大比拚 高蛋白國民食材！

豆腐，被稱為「田裡牛肉」及「植物肉」。 不僅含有大部份人體所需要的豐富蛋白質 及必需氨基酸外，同時也富含鈣質， 更有抗癌的功效，是適合一家老小食用的食物。 但不同種類的豆腐，營養價值也不盡相同， 同時也要注意隱藏的健康陷阱， 今天的健康好生活就要跟大家分享 用不同的方式來料理豆腐，變化出不同美味，一起來健康吃豆腐！ 醫生好朋友 腎臟科醫師 #江守山 醫生好朋友 肝膽腸胃科醫師 #楊子緯 醫生好朋友 中醫師 #羅珮琳 醫師好朋友 復健醫師 #王思恒 健康好朋友 主廚 #柯俊年 健康好朋友 主廚 #李哲松 #乳癌 #大豆異黃酮 #植物雌激素 #低渣飲食#大腸鏡 #豆漿#豆腐#豆花#卵磷脂 #補脾益氣#脾胃 #降血糖 #豆製品#熱量#百頁豆腐 #蛋白質#食慾下降 #生酮飲食 #油#脂肪肝 #優質蛋白質 #板豆腐漢堡排 #控制體重 #豆皮肉末湯 #xo醬四季干絲 #豬絞肉#四季豆 #豆干#蠔油 #植物性蛋白質 #動物性蛋白質 #女性#更年期症狀 #煮豆漿#泡熱水 健康好生活 官方臉書粉絲團 https://goo.gl/q1H6aQ 健康好生活 Youtube 官方頻道 https://tinyurl.com/y4rsasxg ********************************** 健康好生活 首播時間 38頻道 年代MUCH台 每周一 ~ 周五 晚間 六 點 首播 上午 十 點 重播 下午 兩 點 重播 MOD 壹綜合 312頻道 每周一 ~ 周五 早上 六 點 重播 下午 兩 點 重播 *************************************** 台灣近年來食安問題頻亮紅燈，每個人時時活在驚恐之中，見面最常說的話就是『不知道現在還有什麼東西還能吃…』，因為不知道!所以會害怕!尋找健康保健之道儼然已成了全民運動。 『健康好生活』就是在這樣的危機意識下應運而生的健康談話類型節目，透過節目精準聚焦，深入探究影響生活健康的各類大小事，從醫食同源的角度出發，介紹台灣各季節當令的蔬果時鮮，以營養醫學飲食的角度，讓觀眾可以從飲食中保健身體，運用均衡營養的概念，達到預防疾病的目的，『健康好生活』全方位的為觀眾的健康把關，期許與觀眾們一起迎向健康樂活的人生! 健康知識不漏接 健康好生活 官方臉書粉絲團 https://goo.gl/q1H6aQ 陳凝觀的健康好生活 臉書粉絲團 https://goo.gl/RtWk6x 健康好生活 Youtube 官方頻道 https://tinyurl.com/y4rsasxg 好樂活 官方商城 https://www.eragoodlife.com.tw/ ****************************************************** 最新資訊不漏接!!