失眠不只是睡不著?交感神經不肯下班?中年失眠、夜尿、更年期煩躁,其實與這些荷爾蒙有關!|健康養生|Kaman生活研究所|利嘉敏
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失眠必看!褪黑激素愈吃愈上癮?最好「免費」助眠法是甚麼?分清「寒熱底」才有效!|健康養生|Kaman生活研究所|利嘉敏

女性更年期不適因荷爾蒙失衡 充足睡眠、戒酒最重要 社交抒壓助降低腎上腺壓力 - 健康旦早晨 | 26-05-2021 主持:鄭丹瑞 嘉賓:李維恩教授

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