TikTok to NOWE UŻYWKI? Jak Twój mózg wpada w pułapkę dopaminy
Czy wiedziałeś, że scrollowanie TikToka uwalnia tę samą dopaminę, co substancje psychoaktywne? W dzisiejszym odcinku rozmawiamy z Aleksandrą Mondrą-Churską – integratywną psychoterapeutką pracującą na zasobach, która na co dzień wspiera młodzież i dorosłych. Wyjaśniamy, dlaczego „niewinna” chęć spróbowania czegoś nowego może zmienić się w poważny problem i dlaczego nasz mózg domaga się „więcej i więcej” Śledź mnie na socialach: instagram: miloovisuals SPIS TREŚCI ): 0:00 – Uzależnienie zaczyna się niewinnie... 1:30 – Nuda i depresja: Dlaczego młodzież sięga po używki? 2:30 – Presja grupy i lęk przed wykluczeniem (FOMO) 5:30 – TikTok i gry komputerowe: Uzależnienia behawioralne 7:00 – Jak działa dopamina i układ nagrody? 9:30 – Szokujący eksperyment: Szczury, które wolały przyjemność od jedzenia 11:00 – Dlaczego detoks cukrowy trwa pół roku? 14:30 – Faza zaprzeczenia: „Przecież ja piję tylko okazyjnie” 18:00 – Siłownia, pasje i sport jako Twoje naturalne „źródełko” satysfakcji 22:30 – Biologia mózgu: Dlaczego młodzi żyją impulsywnie? 24:00 – Przesłanie nadziei: Nie jesteś sam, pomoc istnieje! #psychologia #uzależnienie #dopamina #tiktok #zdrowiepsychiczne #mózg #edukacja #rozwój

Koniec KŁAMSTW na temat Kaliny Jędrusik! Córka po latach przerywa milczenie

Piotr Mosak: Dlaczego związki się rozpadają? Oczekiwania, narcyzm i psychoterapia | Prześwietlenie

Upadek SZWECJI staje się faktem. Kto za tym stoi?!

Chińskie Auta. Największe Oszustwo w Historii?

Sprawa Iwony Wieczorek w końcu nabrała tempa! Teraz wyszło na jaw nagranie z ukrytej kamery

The Psychology of People Who Think Too Much

Calming Jazz In Forest Living Space Ambience | Elegant Jazz Music & Nature Therapy For Deep Relaxing

BYŁY GRABARZ OPISUJE, CO WYDARZYŁO SIĘ PO POGRZEBIE MŁODEJ KOBIETY W 1995 ROKU
![KONSEKWENCJE SUKCESU MAI CHWALIŃSKIEJ. JAK PODEJŚĆ DO WIMBLEDONU? [PODSUMOWANIE ROLAND GARROS]](https://i.ytimg.com/vi/j1TdQDXr-4E/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLDEKEcg5RoGRcOvdVN-Hom2S4RMNg)
KONSEKWENCJE SUKCESU MAI CHWALIŃSKIEJ. JAK PODEJŚĆ DO WIMBLEDONU? [PODSUMOWANIE ROLAND GARROS]

Statement by the President of the Republic of Poland Karol Nawrocki.

Rymanowski, Miller: UPA-dek przyjaźni?

ZAGINĘŁA NA 22 DNI. POWRÓT BYŁ SZOKUJĄCY. CAŁA PRAWDA O SHERRI PAPINI.

START YOUR TUESDAY WITH FAITH | TODAY GOD IS GIVING YOU UNEXPECTED OPPORTUNITIES | FATHER FREDDY ...

Putin ready for anything. Follow the live broadcast with Alessandro Orsini

This is why you choose people who hurt you - Attachment Styles

Smooth Jazz & Soul R&B 24/7 – Midnight Jazz Lounge | Relaxing Instrumental Vibes

Mama dawała jej alkohol od 7 roku życia, skończyło się na twardych narkotykach.

They LIED TO YOU about FASTING! What does 30 hours without food do?

KŁAMIESZ DODA!
![Dhammasara - klasztor mniszek [LEKTOR PL]](https://i.ytimg.com/vi/kOibJme1LYE/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwE9CNACELwBSFryq4qpAy8IARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAHwAQH4Af4JgALQBYoCDAgAEAEYciBLKEYwDw==&rs=AOn4CLAOFidDMNnNS2p1p1rbcGIFFugGtQ)
