TikTok to NOWE UŻYWKI? Jak Twój mózg wpada w pułapkę dopaminy

Czy wiedziałeś, że scrollowanie TikToka uwalnia tę samą dopaminę, co substancje psychoaktywne? W dzisiejszym odcinku rozmawiamy z Aleksandrą Mondrą-Churską – integratywną psychoterapeutką pracującą na zasobach, która na co dzień wspiera młodzież i dorosłych. Wyjaśniamy, dlaczego „niewinna” chęć spróbowania czegoś nowego może zmienić się w poważny problem i dlaczego nasz mózg domaga się „więcej i więcej” Śledź mnie na socialach: instagram: miloovisuals SPIS TREŚCI ): 0:00 – Uzależnienie zaczyna się niewinnie... 1:30 – Nuda i depresja: Dlaczego młodzież sięga po używki? 2:30 – Presja grupy i lęk przed wykluczeniem (FOMO) 5:30 – TikTok i gry komputerowe: Uzależnienia behawioralne 7:00 – Jak działa dopamina i układ nagrody? 9:30 – Szokujący eksperyment: Szczury, które wolały przyjemność od jedzenia 11:00 – Dlaczego detoks cukrowy trwa pół roku? 14:30 – Faza zaprzeczenia: „Przecież ja piję tylko okazyjnie” 18:00 – Siłownia, pasje i sport jako Twoje naturalne „źródełko” satysfakcji 22:30 – Biologia mózgu: Dlaczego młodzi żyją impulsywnie? 24:00 – Przesłanie nadziei: Nie jesteś sam, pomoc istnieje! #psychologia #uzależnienie #dopamina #tiktok #zdrowiepsychiczne #mózg #edukacja #rozwój