Body positive – czym jest ciałopozytywność? | Katarzyna Brzoza

Słyszymy coraz więcej o pozytywności, ale co się pod nią tak naprawdę kryje? Wypytaliśmy o ten temat Katarzynę Brzozę, autorkę podcastu “Grube historie”. Czy samoakceptacja i body positivity to jedno i to samo? Co nam dają komplementy? Jak samoakceptacja wpływa na psychikę? Jak negatywne myśli o własnym ciele prowadzą do zaburzeń odżywiania i depresji? Jak sobie poradzić z presją na dobry wygląd? Co powinniśmy wiedzieć o różnorodności, by wszystkim żyło się lepiej? Gość główny podcastu: Katarzyna Brzoza – producentka telewizyjna, podcasterka, ekspertka medialna. Obecnie tworzy autorski podcast “Grube historie”, produkuje podcasty, videocasty i kanały YouTube, łączy marki z influencerami. Podcast "Grube Historie" Instagram:   / hallobrzoza   Dodatkowo wystąpili: Anna Kowalczyk-Soszyńska – dietetyczka Centrum Respo Maciej Pokarowski – sonda, dietetyk Centrum Respo Masz pytania lub sugestie? Skontaktuj się z nami pod adresem: [email protected] Autor podcastu: Respo, najlepiej dopasowana do Ciebie dieta w Polsce. strona:https://centrumrespo.pl/ IG:   / centrumrespo   FB:   / centrumrespo   Spis treści: 00:00 Wstęp 03:37 Czułość do siebie 13:00 Skąd się biorą zaburzenia odżywiania? 24:18 Sonda uliczna: Czym jest body positive? 27:18 Body positive, a zaburzenia odżywiania 29:40 Akceptacja własnego ciała 38:45 Sztuka dawania komplementów 45:45 Anna Kowalczyk - Soszyńska – psycholożka, psychodietetyczka Centrum Respo 48:05 Czy porównywanie się z innymi ma sens? 55:57 Podsumowanie rozmowy 58:10 Doktor dietetyki – Michał Wrzosek