Katarzyna Brzoza: Codziennie walczyłam z jedzeniem. I ze sobą | Zrób z życia Arcydzieło #67

W tym odcinku Ania Oszajca rozmawia z Katarzyną Brzozą – twórczynią podcastu „Grube Historie”, dziennikarką, producentką i kobietą, która przeszła długą drogę: przez zaburzenia odżywiania, depresję, aż po akceptację i odbudowanie relacji z własnym ciałem. To rozmowa o tym, jak presja, perfekcjonizm i niewyrażone potrzeby potrafią rozbić nas od środka. O samotności w sukcesie, o walce z przekonaniami, o trudnych wspomnieniach, które kształtują naszą codzienność. I o tym, że nie trzeba pokazywać wszystkiego, żeby być naprawdę sobą. Kasia mówi wprost – o ciele, o emocjach, o terapii i odpuszczaniu. O tym, jak dziś wybiera siebie – bez wyścigów, bez wysokich poprzeczek, z pełną zgodą na to, że szczęście to czasem po prostu spokojny dzień. Dziś nie potrzebuje uznania innych, by czuć się ze sobą dobrze. Zbudowała własne arcydzieło – i daje sobie zgodę na to, by nie musieć wszystkiego osiągać. A Ty słuchaczu/słuchaczko? Czy jesteś dziś po swojej stronie? ____________________________________________________________________________________________ To już oficjalne – nasza wspólna podróż z podcastem „Zrób z życia arcydzieło” została zamknięta w książce! 📖 „Zrób z życia arcydzieło. Inspirujące rozmowy o sensie istnienia” to nie tylko zbiór wywiadów Magdaleny Daniłoś, Fryderyka Karzełka i Anny Oszajcy. To zapis idei, historii i lekcji, które poruszały tysiące osób – teraz w formie, do której możesz wracać zawsze, gdy będziesz potrzebować inspiracji i siły. 👉 Książkę zamówisz tutaj: https://sklepheksagon.pl/produkt/ksia... ________________ Może właśnie teraz czujesz, że pora spojrzeć na siebie łagodniej? Skorzystaj z bezpłatnej konsultacji z doradcą rozwoju osobistego i sprawdź, co naprawdę może się zmienić: 👉 https://konsultacja.heksagonpro.pl/an... 🎧 Partnerem odcinka jest Anwen – marka kosmetyków do włosów tworzonych z miłością do świadomej pielęgnacji. Z kodem ARCYDZIELO zyskujesz 30% rabatu na zakupy w sklepie: https://sklepanwen.pl ____________________________________________________________________________________________ ✔ Subskrybuj ten kanał 👉    / @roznopodobni_podcast   ✔ Obserwuj Katarzynę Brzozę: 👉    / @grubehistorie   👉   / hallobrzoza   👉   / grube.historie   ✔ Obserwuj Annę Oszajcę: 👉 https://www.annaoszajca.com/ 👉    / @annaoszajca   👉   / annaoszajca   👉   / oszajcaanna   ____________________________________________________________________________________________ 00:00:00 Zapowiedź 00:01:17 Wprowadzenie 00:03:04 Kim jest Katarzyna? 00:05:34 Spotykamy ludzi na których jesteśmy gotowi 00:08:07 Dzieciństwo i wysoko zawieszona poprzeczka 00:09:58 Początek zaburzeń odżywiania - wszystko zaczyna się od jednego komentarza 00:13:30 Zaburzenia odżywiania przez pryzmat Internetu i dorastania 00:18:19 O czym marzyła nastoletnia Katarzyna? 00:22:40 Umówić wywiad niemożliwy - kariera w telewizji 00:27:52 Telewizja, show-biznes i relacja z ciałem 00:37:42 O “Grubych historiach” 00:39:25 Trend na autentyczność - jak się ma do macierzyństwa? 00:43:45 Odpuszczanie i bycie w tu i teraz 00:45:15 Depresja i decyzja o terapii 00:49:30 Czym dla Katarzyny jest robienie z życia arcydzieła? 00:51:37 Zakończenie