Treino de equilíbrio para patinação - Semana 4

O treino de equilíbrio para patinação é muito importante, no entanto exige conhecimento dos fundamentos da patinação também, como a utilização correta das guias do patins. Patins usado no vídeo Revolt, adquirido na loja Koncept: https://olhar.site/konceptinline-luar... Conheça o maior portal de patinação do Brasil: https://www.adreninline.com Veja nosso curso online 100% GRATUITO: https://www.adreninline.com/curso-online Tem dúvidas pergunte em nosso Fórum: https://www.adreninline.com/forum Faça parte do nosso grupo no Telegram para tirar suas dúvidas sobre patinação: https://t.me/joinchat/QhoOAR2Z7Pw6yoY... Está procurando um patins para iniciar? Te damos uma lista dos 10 melhores modelos: https://www.adreninline.com/post/pati... Treino de equilíbrio para ajuste de guias do patins 1 Agachado na base com uma bola de tênis ou uma meia 3x20 seg 2 Base usando guías externas deslizando os patins 3x20 seg 3 Base abrindo guia interna e fechando voltando base 3x20 seg 4 Base guia externa 5 rodas em movimento em movimento 3 x 20 seg 5 base usando guías correspondentes (sem giro de tronco) 3x20 seg Está procurando por um professor de patinação? Conheça a metodologia usada há mais de 20 anos em países de todo mundo: https://www.adreninline.com/aulas-de-... Você sabia que a Adreninline é a primeira e única escola de patinação, do Brasil e América do Sul, reconhecida internacionalmente? https://www.adreninline.com/blog-adre... Siga no Instagram:   / adreninline     / luara_carvalho_     / dennistavaresdh   #TreinoDeEquilibrio #Patins #CursoDePatins #Equilibrio