如何做拳擊轉向步

在這個視頻中，托尼·傑弗里斯介紹了如何在拳擊中轉向，什麼是轉向步，什麼時候應該轉向，以及如何在轉向的同時打出反擊。轉向步是一種防守步法，能讓你你在改變角度的同時防守。 更多拳擊視頻： 你应该练习的3种实用组合拳    • 你应该练习的3种实用组合拳   4招提升你的拳擊耐力和有氧能力    • 4招提升你的拳擊耐力和有氧能力   拳擊中最好的防守動作    • 拳擊中最好的防守動作   如何用最大力量打出重擊！！！    • 如何用最大力量打出重擊！！！   4種拳擊站姿和防守    • 4種拳擊站姿和防守   我叫托尼·傑弗里斯，奧運銅牌獲得者&前不敗職業拳手。 我還是「The Boxing Fitness Academy」的所有者；這是我們的認證課程，我們會教你如何教授健身拳擊運動員，並以此開啓職業生涯。 章節： 0:00 如何在拳擊中轉向 0:28 什麼是轉向步 0:55 向左轉向 2:08 實戰中應該在何時轉向 2:40 站姿 3:10 轉向同時打出反擊 4:12 向右轉向 4:53 轉向步的替代技術 我的社交媒體賬號: 關注我的Instagram賬號：  / tony_jeffries   訂閱我的Youtube頻道：htps://   / tonyjeffries1…   關注我的Twitter賬號：   / tony_jeffries   商務郵箱：[email protected] 如果你想看我更詳細的拳擊教學視頻，讓你成為一個更好的拳擊手，請點擊這個鏈接 https://www.masterboxing.com/ #拳擊 #拳擊轉向步