如何自己綁拳擊纏手帶｜最佳方法

托尼·傑弗里斯展示了他是如何自己綁纏手帶的，以達到拳擊訓練的終極防護和最高效率。它能確保你保護指關節、手腕和拇指，這也是最重要的。在這個視頻中，我們使用了180英吋的Box n Burn纏手帶。 获得你的免费视频包——“点击这里”—— https://www.masterboxing.com/power-pu... 相關拳擊視頻： 如何在拳擊中正確呼吸並保持放鬆：    • How to Breathe Properly in Boxing and Stay...   如何 I 完善刺拳並贏下奧運拳擊獎牌：    • How I Perfected the Jab to Win an Olympic ...   如何出拳更快 | 3招提升拳速：    • 3 Tips to Increase Punch Speed… INSTANTLY   4招出拳更重 | 如何出拳更重：    • 4 Tips to Punch HARDER  | How to Punch Harder   章節： 0:00 如何自己綁拳擊纏手帶 1:04 纏手指南 2:32 纏在在手指中間 3:46 用魔術貼加固 4:03 將纏手帶塞進掌心下面 4:33 用白色運動膠帶增加額外防護 我的服裝和裝備： https://shop.tonyjeffries.com/ 我的社交媒體： 關注我的 Instagram賬號：  / tony_jeffries   訂閱我的 Youtube 賬號：https://www.youtube.com/tonyjeffries1... 商務郵箱: [email protected] 直接聯繫我：https://my.community.com/tonyjeffries 我叫托尼·傑弗里斯，奧運銅牌獲得者&前不敗職業拳手。我還是拳擊健身學院的老闆；這是我們的認證課程，在這裡我們教你如何教授健身拳擊，並用它來開啟職業生涯。 #拳擊 #纏手 此內容僅用於教學和信息目的。巷戰是危險的，我不建議這樣做。 托尼·傑弗里斯和他的團隊不對嘗試這些技術所造成的任何傷害負責。這些視頻不能代替專業人士的個人防身建議。向專業人士咨詢適合你具體情況的建議。