Ripetute 6x1000: come le imposto sul Garmin e come le corro | Guida pratica

📱 Ecco come imposto un allenamento di ripetute sul Garmin per il mio Forerunner 55. Ho scelto un "classico" per preparare la 10km di #running running comunque buono per molte fasi della stagione: il 6x1000 con 2' di recupero da fermo (le temperature iniziano ad essere impegnative). In questo creo l'allenamento strutturato su #garmin connect e poi esco a correrlo sul mio anello a Perugia, con un commento live dopo ogni ripetuta. Ho corso con    • Unboxing Saucony Endorphin Azura: poi la t...   ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ⏱ CAPITOLI 00:00 – Intro e menù del giorno 01:30 – Come creo la seduta su Garmin Connect 02:20 – Come scelgo ritmo e recupero 03:20 – Salvataggio e invio dell'allenamento al Forerunner 55 04:25 – In strada: si riordinano le idee e si parte 05:22 – Via con la 1ª ripetuta 05:52 – Il pensiero di Lorena 07:40 - 4ª ripetuta: il senso dell'allenamento in proiezione gara 09:00 – Conclusioni e tempi ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 🏃 L'allenamento: 6 x 1000m | Passo: 3:35-3:45 min/km | Recupero: 2' La mia rotazione di scarpe attuale: Lenti e lunghi:    • NEO ZEN 2 vs VELOCITY NITRO 4 | La compara...   Allenamenti brillanti: Saucony Endrorphine Pro 4 Gare: Adidas Adios Pro 4 🔔 Mi chiamo Domenico, sono un #runnernormale di Perugia. Mi alleno, gareggio e punto alla maratona sub3h. Iscriviti per non perdere le prossime uscite! 📲 Seguimi anche qui: 📸   / domenico.cantarini   📊   / strava   📸   / domcantarun   #garminconnect #ripetute #6x1000 #allenamentocorsa #forerunner55 #sauconyazura