ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ | ОЧЕНЬ ПРОСТО - 4 | ЙОГА НА ВСЁ ТЕЛО

ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ | ОЧЕНЬ ПРОСТО - 4 | ЙОГА НА ВСЁ ТЕЛО Время от времени меня спрашивают, есть ли такая асана, которая может решить проблему расстроившегося здоровья. Полностью решить проблему - нет, но сильно поспособствовать может такая простая асана как Тадасана, поза горы. На основе её и построим этот урок. Тадасана помогает собраться, успокоиться и сконцентрироваться. Она расправляет тело, выпрямляет его. Она же настраивает взаимодействие всех систем нашего организма. Я отчётливо понимаю, что йога это не просто, но для каждого хочу найти удобный подход. Подписывайтесь на Shakti Yoga Channel, ставьте лайки, делитесь с друзьями!:))) Если вам нравится мой канал и вы хотите участвовать в его развитии, буду признательна и благодарна. Можно стать спонсором канала через Patreon:   / olgashaktiyoga   Или поддержать мой труд через PayPal: http://paypal.me/YogaHouseOlga Ещё видео по теме: ЙОГА ПРОСТО плейлист:    • Очень просто | Йога для начинающих   ЙОГА НА ДИВАЛЕ плейлист:    • Йога на диване | Йога для начинающих   ЗДОРОВЬЕ. ЙОГАТЕРАПИЯ плейлист:    • Здоровье | Йогатерапия