氣功教學入門 | 免費又實用！打氣功保養肝，「通體排瘴法」就是那麼好《Health健康動起來EP41》

👉氣功「通體排瘴法」👈 嘿！各位朋友～～ 今天我們要來做一門神奇的氣功， 它能幫助我們的肝臟解毒，提升身體健康，聽起來很厲害吧！ 肝臟是我們身體裡最重要的解毒器官之一。 它負責過濾和排除體內的有害物質，就像我們家裡的網濾器一樣。 但有時候，肝臟也會過載，這就是為什麼這個氣功對我們很重要了！ 它可以幫助肝臟恢復元氣，加速排除體內的毒素 所以，別再猶豫，點擊觀看！一起來試試這個神奇的氣功， 讓肝臟輕鬆解毒，提升我們的身體健康。 ★重點內容： 0:00 介紹「通體排瘴法」 0:20 熱身動作一顫掌 0:33「通體排瘴法」動作帶練 2:41「通體排瘴法」加強版動作 4:16「通體排瘴法」再一次練習 5:07 教練話家常 5:40 教練最後溫暖提醒 ---------------------------------------- 👉每星期一、三、五出片 如果喜歡我們的影片，記得按讚、分享、訂閱理周健康YouTube頻道，支持我們製作更多優質影片！ 🤝 🤝 #顫掌 ＃氣功 ＃通體排瘴法 #肝臟 #解毒 ＃健康操 ＃白雁時尚氣功 #理周健康 #彥寬老師 #彥寬老師氣功 #立群教練 #體味 #夏天 #睡眠 #彥寬 #白雁老師 #睡眠瘦身