Recettes IG bas + petit budget 💸 pour un meal prep rapide

Je partage avec vous un retour de courses rapide et 4 idées recettes IG bas pour un meal prep petit budget mais toujours délicieux. J'EN PARLE DANS LA VIDEO Le code promo "ALBANE20" offre une réduction de 20 euros sur l'adhésion annuelle La Fourche (39.90€ au lieu de 59.90€). Et il y a 30 jours d'essai gratuit pour tester le service ! :) Lien vers l'explication pour l'adhésion : https://lafourche.fr/pages/lp-comment... LES FICHES RECETTES ▸Recette des cookies aux pois chiches : https://cuisinerigbas.com/cookies-ig-... ▸Recette du gratin de crozets : https://cuisinerigbas.com/recette-gra... ▸Les autres recettes sont à venir (sur Instagram ou le blog) MES INGREDIENTS IG BAS FAVORIS ▸Farines IG bas : orge mondé, petit épeautre T150, blé T150, sarrasin ▸Huile de coco et ghee Nutripure: https://bit.ly/3z7Fm9q 10% de remise sur votre commande avec le code "IGBAS" (à rentrer lors de la création du compte) J'achète aussi sur ce site des compléments alimentaires comme des oméga 3. https://bit.ly/nutripuremultivitamines ▸Xylitol à prix intéressant : https://amzn.to/3cfK49F ou https://bit.ly/xylitolchezlafourche ▸Érythritol : https://bit.ly/3dQd5vl ou https://bit.ly/3e4Ilah ▸Psyllium bio et pas cher : https://amzn.to/2BQNC2c MES USTENSILES FAVORIS ▸Cuillères doseuses en inox : https://amzn.to/2CRudOR ▸Cuillère « magique » pour éviter les grumeaux dans la pâte : https://amzn.to/2Kd6mg4 ▸Cuit-vapeur Vitaliseur de Marion: pour bénéficier d'un tarif avantageux sur tous les modèles, contactez-moi par mail ou Instagram et je vous enverrai un lien de parrainage individuel. ▸Filtre à lait : https://amzn.to/2Xz65c3 ▸Tapis en silicone: https://amzn.to/3KugD2U ▸Appareil Soyabella (tellement pratique pour le lait végétal 😍): https://amzn.to/3vQcArB VOUS DEMARREZ EN ALIMENTATION IG BAS ? 🎁 Téléchargez votre pack de fiches GRATUITES: « Mes produits indispensables IG bas » (liste de courses et modèles de menus prêts à imprimer) https://cuisinerigbas.com/alimentsind... RETROUVEZ-MOI AUSSI SUR : 📸 Instagram   / cuisinerigbas   💻Mon blog https://cuisinerigbas.com 👍🏼 La page Facebook https://urlz.fr/cfEh Email Pro: [email protected] Merci d’avoir regardé, à très vite ! 🤍, Albane Le matériel que j’utilise pour filmer : Ma caméra : https://amzn.to/3l13kdY Mon micro : https://amzn.to/3BKKyhI Micro pour voix off: https://amzn.to/3f23TBi Mon trépied : https://amzn.to/3yNDPl3 Musiques : https://share.epidemicsound.com/rctyjc POUR INFO Vidéo sponsorisée par La Fourche. Certains liens ou codes sont affiliés et permettent de soutenir la chaîne, merci infiniment ! #igbas #mealprep #recettefacile #reequilibragealimentaire #recettesaine