Hur jag tränar min överkropp

I dagens video kör jag ett överkroppspass där fokus ligger på att bygga en stark, balanserad fysik. Samt anledningen till varför det tog lite tid att få upp en ny video! Jag går igenom hur jag tänker kring min överkroppsträning och vilka övningar jag prioriterar. Vi pratar även om magen, en muskelgrupp många slarvar med. En stark core handlar inte bara om synliga rutor, utan om stabilitet, styrka i alla lyft och att minska risken för skador. Tränar du inte magen, så håller du tillbaka resten av din utveckling. Vill du ta din träning till nästa nivå: www.atronstore.com Rabattkod: TUVA ger dig 10% på hela sortimentet