【陰ヨガ】春の体と心を労う季節の陰ヨガ｜日本語字幕｜瞑想の練習に｜モヤモヤやイライラをスッキリさせる｜忙しい人へ

こんばんは♪ 今日も一日お疲れ様です。 春もそろそろ終わる頃ですね！ 皆さんはお花見楽しめましたか？😊 今回は春の季節を労う陰ヨガにしてみました🌸 【陰ヨガの目的】 ①関節の可動域を増やし動きをスムーズにする ②ツボの通り道・経絡を刺激し氣の流れをスムーズにする ③瞑想の練習に 陰ヨガは東洋医学を参考にしていますので、 ツボや氣という言葉が出てきます。 今回は『肝』の経絡を伸ばして刺激していきましたよ！ チャンネル登録をしてヨガを習慣にしましょう。 そして最新動画をチェックして下さいね。 @yogastudioblock 🌿🌿🌿 ヨガ心理学の言葉の誘導、 必要な人に届きますように。 ▽オンラインヨガも実施中 ①夜の陰陽ヨガ　金曜日21:00~22:00 https://mosh.jp/services/160282 ②朝活太陽礼拝　6:30~20分間の朝習慣 まずは一週間の無料体験から https://mosh.jp/services/143361 主な対面ヨガは山口県旧日下醫院にて 📍山口県周南市土井2丁目4-9 旧日下醫院 ▽ヨガの予約は全てこちらから https://mosh.jp/129675/home ▽Instagram   / yogi.harumi   ▽ラジオ（stand.fm） https://stand.fm/channels/5deb99a2318...