7 วิธีสร้างความสงบนิ่งให้ชีวิต | ความนิ่งคือกุญแจ Stillness is the key | อาหารสมอง The BookTeller

7 วิธีสร้างความสงบนิ่งให้ชีวิต หนังสือ ความนิ่งคือกุญแจ Stillness is the key หนังสือแนะนำ สั่งเลยตามลิ้งค์!!! https://linktr.ee/thebookteller ผมจะชวนคุณมาสร้างกุญแจสำคัญที่จะช่วยให้เราค้นพบ "ความสงบนิ่ง" ซึ่งเป็นแก่นสำคัญของหนังสือที่เราจะมาคุยกันในตอนนี้ครับ กับ "Stillness is the Key" ความนิ่งคือกุญแจ ที่นำเสนอว่า การจะเข้าถึงความสงบ ที่แท้จริงได้นั้น เราต้องสร้างสมดุลให้กับ 3 องค์ประกอบสำคัญของชีวิต นั่นก็คือ จิตใจ (Mind), จิตวิญญาณ (Spirit), และร่างกาย (Body) อาหารสมองตอนนี้ ผมได้คัดเอา 7 วิธีที่ทรงพลังจากหนังสือเล่มนี้ มาย่อยให้ฟังง่ายๆ เพื่อให้เราได้นำไปปรับใช้และค้นหากุญแจ สู่ความสงบสุขของตัวเอง ติดตามฟังครับ 15:25 ขี้เกียจฟังข้ามไปสรุปเลยก็ได้ T_T ---------- ส่งกำลังใจดีๆ โดยการสมัครเป็นสมาชิกครอบครัว The BookTeller เพื่อสรรค์สร้างประโยชน์ดีๆ ให้กันต่อไป    / @thebookteller   @TheBookTeller #สรุปหนังสือ #thebookteller #ชีวิตประจำวัน ติดตาม สาระดีเล่าจากหนังสือ และเป็นกำลังใจให้กัน ได้ที่ YouTube :    / @thebookteller   Goodreads :   / the-bookteller   ----------- Source : หนังสือ ความนิ่งคือกุญแจ (Stillness Is the Key) เขียนโดย Ryan Holiday สำนักพิมพ์ WeLearn หนังสือแนะนำ สั่งเลยตามลิ้งค์!!! https://linktr.ee/thebookteller