แค่รู้วิธีคิด ร่างกายก็เปลี่ยน! ความลับของ The Expectation Effect | เล่มล่าสุด

สั่งซื้อหนังสือ: https://s.shopee.co.th/3LLIOMbOA8 ทำไมบางคนกินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน? ทำไมความเครียดถึงฆ่าบางคนแต่ทำให้บางคนเก่งขึ้น? และทำไมความคิดของคุณถึงกำหนดความแก่ชราได้? ใน EP นี้ "เล่มล่าสุด" จะพาคุณไปเจาะลึกหนังสือ "The Expectation Effect: หวังอย่างไร ได้อย่างนั้น" ของ David Robson หนังสือวิทยาศาสตร์ทางสมองเล่มดังที่จะมาปฏิวัติความเชื่อเดิมๆ ของคุณ เราจะพาคุณไปค้นพบว่า "สมอง" ไม่ได้แค่รับรู้ความจริง แต่มันสร้างความจริงทางชีวภาพขึ้นมา ไม่ว่าจะเป็นเรื่อง: ยาอายุวัฒนะที่ซ่อนอยู่ใน Mindset ของคุณ การทดลอง Milkshake ที่พิสูจน์ว่าความคิดเปลี่ยนระบบเผาผลาญได้ วิธีเปลี่ยนความเครียดให้เป็นพลังงานบวก มาร่วมปลดล็อกพลังแห่งความคาดหวังที่ซ่อนอยู่ในตัวคุณ แล้วคุณจะรู้ว่า "คิดอย่างไร ก็ได้อย่างนั้น" คือเรื่องจริงทางวิทยาศาสตร์! #TheExpectationEffect #DavidRobson #หวังอย่างไรได้อย่างนั้น #จิตวิทยา #พัฒนาตนเอง #รีวิวหนังสือ #เล่มล่าสุด #Podcast ช่วงเวลา: 0:00 กับดักความพยายาม 2:32 ยินดีต้อนรับสู่โลกแห่งความคาดหวัง 4:34 ผู้ถอดรหัสสมอง: David Robson 6:44 สมองไม่ใช่กล้องถ่ายรูป แต่คือเครื่องฉายหนัง 9:42 ยาอายุวัฒนะอยู่ที่ความคิด 13:17 ความลับของมิลค์เชค: จิตสั่งกาย 17:36 เปลี่ยนความเครียดเป็นพลัง 21:09 ออกกำลังกายที่มองไม่เห็น 24:32 บทสรุป: คุณคือผู้เขียนบทชีวิต