Wie sinnvoll sind BCAAs und EAAs? - Und warum Du dir das Geld SPAREN solltest!

Noch vor wenigen Jahren gehörten BCAA’s in das Supplement-Protokoll eines jeden, der Muskeln auf- oder Fett abbauen wollte. Und noch heute sind BCAA’s in den Regalen vieler Nutrition-Shops zu finden. In letzter Zeit wurden sie jedoch mehr und mehr durch EAA’s ersetzt. Wie es zu dem Hype um die Aminosäuren kam und warum Du womöglich beides nicht brauchst, erklärt Dir Simon in diesem Video.🙌 Bei Fragen und Anregungen lass es uns in den Kommentaren wissen!💬 Für ausführliche Informationen zu dem Thema, schau in Simons Artikel vorbei: https://quantumleapfitness.de/eaa-bca... Hier kannst Du unser ISO Whey mit allen 20 proteinogenen Aminosäuren kaufen: https://quantumleapfitness.de/produkt... Referenzen: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NB... https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti... https://www.thieme-connect.com/produc... https://portlandpress.com/biochemj/ar... https://academic.oup.com/jn/article-a... https://journals.physiology.org/doi/a... https://www.sciencedirect.com/science... https://journals.physiology.org/doi/f... https://eurekamag.com/research/003/75... https://www.mdpi.com/486090 GRATIS BUCH: 🔥 Fettverlust Fibel - Die Wissenschaft zum ewigen Fettverlust https://fettverlust.de UNSERE TOP 5 SUPPLEMENTE 🥛 100% Whey Protein Isolat - https://quantumleapfitness.de/produkt... 🚀 Recovery Pro (Erholung, Performance) - https://quantumleapfitness.de/produkt... 🐟 Poseidon (Omega 3 + D3 + K2) - https://quantumleapfitness.de/produkt... 🦍 Rock Solid (Gelenke) - https://quantumleapfitness.de/produkt... 💎 Fundamentum (Mineralstoff-Formel) - https://quantumleapfitness.de/produkt... PROGRAMME FÜR FORTGESCHRITTENE ATHLETEN: 💯 Elite Training Workbook - Mit Wissenschaft zu mehr Muskeln, Kraft & Ästhetik: https://quantumleapfitness.de/produkt... 🍑 Booty Builder - Starke Kurven für starke Frauen: https://quantumleapfitness.de/produkt... 🌀 X-Faktor - Was die Spreu vom Weizen trennt: https://quantumleapfitness.de/produkt... KOCHBÜCHER: 🥞 Fitness Fibel Kochbuch - https://quantumleapfitness.de/produkt... 🌯 Vegan und Vegetarisch - https://quantumleapfitness.de/produkt... 🎙 Podcast - https://quantumleapfitness.de/podcast Jede Woche werten wir neuste Studien aus und geben dir B-S freie Ratschläge zu den Themen Muskelaufbau, Fettverlust und Motivation. Das Reinhören macht dich garantiert fitter und anaboler. (Hörbar auf iTunes, Spotify, Google Podcast) 📖 Blog - https://quantumleapfitness.de/blog Über 100+ wissenschaftliche und detaillierte Artikel zur optimalen Ernährung, dem idealen Muskelaufbau und vieles mehr. Dieses Wissen bringt dich auf das nächste und übernächste Level. Jede Woche erscheinen zudem brandneue Artikel. 📸 Instagram -   / quantumleapfitness   Rezeptblog: https://quantumleapfitness.de/rezepte WER SIND WIR - Wissenschaft und Theorie treffen auf das echte Leben - Erfahre die bewiesenen Strategien zum Muskelaufbau und Fettverlust, leckere und simple Fitness-Rezepte für jeden Alltag und die Wahrheit über Supplemente und Nahrungsergänzungsmittel, die ihr Geld wirklich wert sind. Wir begleiten Dich auf deiner Fitness-Reise und dass du deine eigene körperlichen Top-Form erreichst - mit Spaß, Vielfalt und ohne jeglichen Verzicht. LASS UNS IN KONTAKT KOMMEN: Du magst uns Fragen stellen und willst, dass wir dir persönlich antworten? Kein Problem! Jeder Leser unsere Bücher und Nutzer unserer Produkte bekommt Zugang zu unsrer exklusiven Facebook-Gruppe mit mehr als 45.000 Membern (  / 37006...  . Hier halten wir JEDEN MONTAG UM 20 UHR exklusive Live-Webinare und beantworten auch deine Fragen. Also hol dir die Fibel oder eines unsrer anderen tolle Produkte , meld dich an und dann sehen wir uns schon nächsten Montag live! 😃