건신기공•육자결(健身气功 • 六字诀)
건신기공·육자결은 호흡과 특정 소리를 같이 내면서 병기를 내보내고 스스로 병을 치료하는 행공으로 숨을 내쉴 때 소리를 내어 병 기운을 내보내고 숨을 들이쉴 때 천지의 청기를 흡입하여 오장(五臟)[간(肝), 심(心), 비(脾), 폐(肺), 신(腎), 삼초(三焦)]을 건강하게 하는 양생술이다.
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