«Медицина сна. Взгляд на привычные заболевания со стороны сна». Гость: Полуэктов М.Г.
Продолжаем сомнологический цикл авторской программы Марины Аствацатурян «Медицина в контексте» с Михаилом Гурьевичем Полуэктовым. Обсудим влияние сна и его нарушений на состояние организма, развитие и течение коморбидных заболеваний. Михаил Гурьевич поделится основными принципами коррекции нарушений сна, расскажет о взамосвязи инсомнии и артериального давления, апноэ и сердечно-сосудистых заболеваний. #сомнология #медицинавконтексте 00:00 Вступление. Гость программы Полуэктов М.Г. 01:57 Нарушение сна и хронические заболевания 05:10 Сон как особое состояние организма 16:04 Фаза медленного сна 18:01 Цикличность сна 20:03 Особенности изучения сна 23:31 Как появилась медицина сна 26:08 Сокращение сна и здоровье человека 31:23 Рекомендации по продолжительности сна 32:26 Актуальность проблемы инсомнии 36:45 Роль симпатической гиперактивации в формировании бессонницы 38:04 Хроническая бессонница и системное воспаление 38:44 Почему важно лечить бессонницу 42:05 Приложения для контроля сна 43:19 Синдром обструктивного апноэ сна 53:03 Ожирение и сон 56:11 Расстройство поведения в быстром сне 59:55 Очищение мозга от токсичных белков 01:02:07 P.S.: Что известно о биохимии сна Сайт Первого медицинского канала: https://1med.tv/ ВКонтакте: https://vk.com/1medtv Одноклассники: https://ok.ru/medtv Telegram: https://t.me/firstmedtv Подписывайтесь на обновления и узнавайте о новых передачах первыми!

«НЕ ПОСПАЛ — получи Альцгеймера»: разрушаем ГЛАВНЫЕ мифы о сне с учёным

«Нефармакологические методы улучшения сна». Гость: Полуэктов М.Г.

ЭНЕРГИЯ после 35. Большинство людей стареют в 2 раза быстрее, не зная то, что реально влияет на него

Терапевтическое обучение пациентов с сахарным диабетом второго типа || Альбина Караева

Химия, о которой вам не рассказали в школе

Секрет сна от доктора Романа Бузунова / Аскеза в кедах

Кардиохирург №1: Как в 85 лет быть здоровым? | Лео Бокерия

7 вещей которые СПАСУТ ваш МОЗГ. Начните сейчас

Сомнолог Михаил Полуэктов: Сколько нужно спать и почему сон так важен?

ГастроКлуб // Манометрия и pH-импедансометрия пищевода // В.О. Кайбышева, С.В. Морозов

Сомнолог Михаил Полуэктов: крепкий сон для бегунов, нервы и мышцы, гаджеты и витамины, гигиена сна

Лекторий ЭФКО. «Мозг и сон. Сон как самый недооценённый ресурс управления жизнью» – Вячеслав Дубынин

Выводы за 58 лет изучения сна: 7 главных ЗАБЛУЖДЕНИЙ о сне, в которые верят ВСЕ | Владимир Ковальзон

Как восстановить здоровый сон и легко просыпаться | Доктор Бузунов

Выспаться за 6 часов, обучиться во сне и не заболеть | Михаил Полуэктов. Ученые против мифов 17-6

Владимир Ковальзон развеял ВСЕ мифы о сне и мелатонине

Михаил Полуэктов: Как спать правильно и зачем это нужно

Как истощается женщина? Гематолог о дефиците железа и анемии

Почему ты ВСЕГДА уставший? 5 причин низкой продуктивности | Бузунов, Ковальзон

