Ta sensibilité n’est pas un problème, c’est ta nature la plus profonde !

Trop sensible. Trop intense. Trop dans tes émotions.. Tu as passé des années à essayer de ressentir moins. À anticiper. À contrôler. À te blinder avant que ça fasse mal… Dans cette vidéo je pars d'une image simple « un alligator » pour expliquer quelque chose que je vois chaque semaine dans mon travail et que personne ne dit clairement. Ce qui te rend vulnérable à la douleur est exactement ce qui te rend capable d'aimer profondément. C'est la même ouverture. On ne peut pas la sélectionner. Quand on essaie de se protéger, on ne se coupe pas de la douleur. On se coupe de tout ! La question n'est pas comment ressentir moins. C'est comment apprendre à porter ce qu'on ressent sans avoir à le fuir.