นมโอ้ตฟีเวอร์ ทานดีจริงไหม เคลมไปปะเนี่ย?

“นมโอ๊ต” กำลังเป็นกระแสเลยคุณๆ แล้วถามว่า มีประโยชน์ยังไงบ้าง ? คำตอบคือ ช่วยลดน้ำหนัก ช่วยลดความเสี่ยงโรคหัวใจ เบาหวาน และระบบย่อยอาหาร ถามว่าดียังไง ทำไมร้านกาแฟชื่อดังถึงเลือกใช้ ?!! 1.ไขมันต่ำเหมือนนมวัวไขมันต่ำ ดังนั้นหากใครแพ้นมวัวก็ทานโอ๊ตดีกว่า 2.รสชาติอร่อย หอม มัน ไม่เหม็น ไม่ฝืดคอ 3.ไม่เติมน้ำตาลเพิ่ม จะเป็นน้ำตาลจากโอ๊ต 4.มีการเติมวิตามินเพื่อคุณค่าทางโภชนาการที่มากขึ้นด้วย 5.ชงกาแฟ ทำฟองนมได้อร่อย เหมาะสุดๆกับสายกาแฟ หมายเหตุ : คนเป็นวีแกน โปรตีนของนมโอ๊ตจะไม่พอ ต้องหาทานเพิ่มจากทางอื่นด้วย ดีขนาดนี้ ลองไปตามกันดูนะคะ อ้างอิง : https://www.hsph.harvard.edu/nutritio... #อาหารว่าง #นมข้าวโอ้ต #กาแฟ #plantbased #แพ้นมวัว #Oatly