Special Episode - Odihna e parte din antrenament. Cum alergăm sustenabil? | cu Mari Fica

Ce au în comun: proba de 800m, Survivor România, kinetoterapia și un training la momentul potrivit? Răspunsul îl puteți afla doar urmărind acest episod care este plin de sfaturi utile dar și de povești menite să inspire. Într-o țară în care autoritățile și-au întors spatele la sport, fie el de masă sau profesionist, unica speranță o constituie disciplina și mirajul îmbrățișării unei pasiuni care cere mult dar oferă prea puțin, din cauza lipsei unui cadru menit să întrețină propagarea sa în mod sustenabil. Dacă sunteți la început cu alergarea sau vreți să aflați cum vă puteți prelungi durata de viață în sport, discuția noastră cu Mari poate fi revelatoare. #specialepisode #recoveryistraining #trailculture #trainsmart