PERTE DE POIDS

Ce programme a été pensé pour les personnes en surpoids, en reprise sportive ou simplement celles qui souhaitent se remettre en forme en douceur, sans pression, avec bienveillance et motivation. Ici, tu es guidé(e) pas à pas, tu n’es jamais seul(e). 🎯 Pas de jugement : uniquement du soutien, de l’entraide et de la motivation pour t’aider à atteindre tes objectifs. Tu seras accompagné(e) par Aurèle, coach sportif, aux côtés de Matthieu et Marjorie, qui, comme toi, sont en plein parcours de transformation. 🗓️ 6 séances réparties sur 8 semaines, accessibles à tous les niveaux. 📈 Objectif : renforcer ton corps, améliorer ton endurance et retrouver le plaisir de bouger. Alors, prêt(e) à faire ton premier pas avec nous ? 👉 Retrouve l’intégralité du programme sur l’application ShapeYou, disponible sur l’App Store et le Play Store 📲